松坂 梨加

得意な内容・項目

<相談内容> ・離婚か修復か迷っている ・突然離婚を切り出され困っている ・修復を自己流でやってみたがうまくいかない ・不倫、浮気をやめさせたい ・自分の不倫、浮気を相談したい ・DV、セックスレスを相談したい ・パートナーに言い方が気に入らないと言われている ・パートナーに相談されたのでアドバイスしたが怒られてしまった ・パートナーに「あなたにとって私って何なの？」と責められる ・パートナーが話を聞いてくれない、口をきいてくれない

大切にしていること

相談者様の気持ちや感情に寄り添ってお話を聞かせていただいております。人は一般的に肯定的な感情は表現してよい、否定的な感情は表現してはいけないと思っています。しかし、どの感情も大切であり、どの感情も表現してよいことをお伝えしています。 どうぞ安心して気持ちや感情をお話ください。 <意識していること> 現在の状況を知るため夫婦の実際の会話を、事実ベースで詳しく伺っています。 どんな場面で、どんな会話をしたのか、振る舞いはどうだったのか。どんなことを感じ、会話の結果はどうだったのか。解決の糸口を探っていきます。 その結果が相談者様の望むものでなかった場合、「その場にあった適切な伝え方」を一緒に考えていきます。 本当の気持ちや望んでいることを明確にし、「伝え方」を練習していきます。 納得ができて自信のあるコミュニケーションができるようになると、自分を信頼し自己肯定感がもてるようになります。

過去の実例

・夫に離婚を切り出されたが妻が、自分の感情をコントロールし、あり方を変えたことで「離婚しなくていい」と言われるまで状況が変化しました。（50代女性） ・夫は家事も頑張っていたが、子育て中の妻に認められず気が滅入っていました。自分の正直な気持ちを伝えたことで、妻からの厳しいダメ出しがなくなりました。（30代男性）

趣味

・大切な人とおいしいものを食べること。 ・本屋さんが大好き、よく行きます。 ・映画、音楽