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依頼者の希望を汲み、幸せを勝ち取るための交渉術

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「離婚・男女問題に特化」プロフェッショナルだからこそ提供できる安心感

「あなたの違和感、話してみませんか」怒りの奥に潜む本当の気持ち

相談者に寄り添って、フェアな形で協議離婚をスピーディにまとめる

元裁判所書記官「裁判や調停をとことんやって幸せになる人はいない…」円満解決への決意

【前編】ADR（裁判外紛争解決手続）とは？協議／調停離婚との違いを解説

【無料相談レポ】「養育費はもらえる？」初回30分弁護士相談の内容を公開！

【座談会③】離婚？修復？見極めポイントと夫婦カウンセラーのスタンスとは

【コラム#33】もう妻を女性として見られない……セックスレスは離婚の原因になる？

【コラム#32】二世帯住宅で問題発生！嫁姑の関係が悪化……

【コラム#34】良妻賢母な妻に多額の借金が！離婚して自己破産すべき？

【座談会④】幸せになれる人の特徴は？夫婦カウンセラーが明かすカウンセリングのメリット

約3割が「離婚するなら家を売りたい」と考えていることが明らかに！離婚時の不動産事情を調査

あなたは大丈夫…？「夫源病」のチェックリスト【夫婦カウンセラーが解説】

【座談会②】チームマネジメントで考える夫婦円満の秘訣！再構築のコツは「気づいた方が先にやる」

20年以上のキャリアを持つ二人の弁護士の相乗効果、“即行動”し、“諦めず”依頼者を未来へ導く

【体験談】精神疾患の母に言われた「ついてきてほしい」私が決めたこと、決められなかったこと

初回

「離婚・夫婦問題」ですが その悩みは十人十色。
夫婦の数だけ それぞれ異なる悩みを抱えています。
リコ活のカルテに入力すると、 離婚、あるいは関係修復までの 課題が明確に。
カルテの内容をぞいてみましょう。

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カテゴリーごとに相談ポイントを チェックすることで、 自分自身の悩みや状況を 整理することができます。
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夫婦問題などの悩みに 数々の事例を持つ専門家から 具体的なアドバイスを得ることができます。

事前に相談したいポイントを 整理しておくと、 本質的な問題や悩みに 気づくことができます。
相談時間をフル活用できるため、 限られた時間内で有益な アドバイスを受けることが可能。

リコ活は、登録する専門家とともに あなたの幸せに向けた再出発を 応援しています。
あなたのお悩みが「何か」を探すためにも、 カルテを作ってみませんか？

【保存版】リコ活カルテでできること3選！カルテの中身を大公開

――ひとり親の方限定のトークアプリ｢ペアチル」を開発するに至った、南さんのこれまでの歩みをお聞かせください。まず、幼少期はどのように過ごしていましたか。
母は、僕が2歳と16歳の時に同じ父と離婚しています。
一度目の離婚理由は借金で、僕が小1の頃「兄妹が欲しい」と言い、母と祖母が会議をした結果、同じ種がいいだろうということで再婚し、妹が産まれたと聞いています。
記憶がある時には既に、僕と母は父から暴言や暴力を受ける生活を送っていました。
全身打撲や骨折が何度かあり、今でも母はちょっとしたケガが大ケガになってしまうほど体がボロボロ。それくらい酷かったので、どうにかしなければ僕と母は死ぬと思っていました。

全身打撲、骨折……小学生相手に「自分で稼げ」

※写真はイメージ（iStock.com/PrathanChorruangsak）
――暴言や暴力の原因は何だったのでしょう。
父は8人兄妹の末っ子で、兄が営む鉄筋屋さんで働いていました。兄への気遣い、関係者とのもめ事などのストレスで酒を飲むと暴力的になっていたんじゃないかと思います。
でも、不思議なことに僕より6つ下の妹への暴力は一切なくて。男という生き物はそういうものなのかどうかは知らないですけど、本当にデレデレでしたね。
それから父は、小学校の費用など僕に関わるお金は自分で稼げという考え方で、「俺が子どもの頃は新聞や牛乳を配達して稼いでいた」の一点張り。意味がわからないですよね（笑）。
父には普通の生活を送れるくらいの稼ぎはあったと思うのですが、ギャンブルに消えていました。
母は昼夜働きづめで、そのおかげで何とか学校生活を送ることができたんです。小さい頃は、母が働いていたスナックでよく生活していました。
世帯収入を見れば相対的貧困世帯には該当しませんが、その分、制度が使えない。僕や母の生活は、実態としては貧困世帯と変わらなかったと思います。
「&ldquo;当たり前&rdquo;を当たり前にできない家なんだ」というのは、小学校低学年の頃から感じていたことです。

――お父様に対して何も言えない状況だったのでしょうか。
両親の関係はもう最悪でした。僕や母が少しでも親父の気に障ることをしてしまったら、本当にボコボコにされるので怯える日々の連続です。
だんだん僕も家に帰りたくなくなって、小4くらいになるともう本当に帰らず、ずっと夜の街にいました。
――どこで過ごしていたのですか。
僕、三重県出身なんですけど、海辺に行くと火が焚かれる場所があるんですよ。そこで高学年や中高生の同じようなやつらと雑魚寝で。

腕相撲で父に勝利して離婚

※写真はイメージ（iStock.com/AntonioSolano）
中学生の頃は、窃盗など、今となってはお天道様に顔向けできないこともしてきました。放火で仲間が一人捕まり、関わった僕らも翌日出頭して謝りに行きました。
――ご両親はどんな反応でしたか。
親父には、本当に殺される勢いで怒られましたが、母はその姿を見ていたので「やってしまったものは仕方がないから、とりあえず謝りに行こう」と。
そんな母の言葉の一つひとつが、僕にとって救いでした。
――お母さまの存在は大きかったのですね。そうした生活の中で、どのように2度目の離婚をすることになったのですか？
小学校高学年の頃、母に「離婚しないの？」と聞いたことがありますが、金銭的な不安があり離婚できないと。それからリアルに、離婚を切り出したら殺されると思ってたんですよ。
そんな母が父と一緒にいる意味はないと感じながらも、「確かに金は必要だよな&hellip;&hellip;」と僕も思っていたので、母に対してそこまで強く言えず。
しかし、中学生の頃から徐々に力がついてくると、父親に対する対抗心も比例するように増えてきました。母を守り、物理的に父に勝てるようになろうと思い、筋トレをめちゃくちゃ頑張った。
そしてある日、父に腕相撲を申し込んで勝ったんです。

※写真はイメージ（iStock.com/CasarsaGuru）
その瞬間「いける！」と思って、一週間もしないうちに父が働きに出ている隙を見計らって、僕と母と妹の3人で家を出ました。
――家を出た後に住む場所は確保していたのでしょうか。
はい、賃貸に住めるように母が段取りをしていました。学校にも事前に連絡をしていたようです。
――3人が家を出たことを知ったお父さまの反応は？
何度も電話がかかってきました。当然、母には父と対峙させるわけにいかなかったので、僕が父と直接会い、事情を説明しました。その時も殴られたのですが、親父も血の通った人間だった&hellip;&hellip;最後は離婚届に判を押してくれたんです。

※写真はイメージ（iStock.com/gyro）

――大人になった今、お父様に対してどのような思いがありますか。
僕や母にしてきたことを許せているわけではないのですが、父も一人の人間だったのだなと思えるようになってきました。人間なので弱くなる時はあるでしょう。その表現方法がおかしかったり、歪んだ愛情表現だったりしたという&hellip;&hellip;。
されど、父親なんですよね。この世に血の繋がった父親は一人しかいないのだなと。
後から知って驚いたのですが、不定期で金額はバラバラながらも、僕と妹が成人するまで毎月養育費を払っていたようです。仕事上、数々の養育費の不払い問題を見てきたので、払いきったのは立派だと思いました。
大学3年生の頃、僕の方から飲みに行こうと誘い、そこからは割と腹を割って話せるようになり、父との関係も良くなっていきました。

離れていても、一緒にいても、対話を諦めないでほしい

※写真はイメージ（iStock.com/Wasan Tita）
――親の離婚を経験したからこそ、今、離婚を考えている方にお伝えできることがあれば聞かせてください。
両親どちらにも言えることですが、子どもとの対話を諦めてほしくないですね。
別居親である父に対していうと、僕から飲みに誘うのは怖かったし、とても勇気がいることでした。でも、結果的に誘ってみて良かったと思います。
僕からすると、父親はあの父親しかいないんです。父と対話することで得た学びがあり、腹落ちして受け入れられたこともあります。対話を諦めるから愛情が歪み、暴力などに向かってしまう。
だからもしも今、子どもとの対話を諦めている人がいれば、諦めないでほしいですし、できればその機会を親の方から作ってもらえるといいのかなと思います。

同居親に対しても、子どもとたくさん喋ってほしいですね。子どもは、親に対して感謝の気持ちを持っていても照れ隠しで伝えづらかったり、親のお財布事情が気になっていても聞きづらかったり、進路に対しての不安があっても言えなかったりするものです。
わざとらしくても意図的でも構わないので、子どもといろいろな話をしてほしいです。

――親の離婚がご自身に与えた影響について教えてください。
マイナスに働いたことはあまりなかったと思います。あえて言うなら、一家の大黒柱にならなければというプレッシャーを勝手に感じていたことでしょうか。
そのせいか、今でも我慢する癖が抜けていないのかもしれません。自分自身に対して、もう少し自由奔放にやればいいのにと思いますけどね。
これまでしんどいことだらけでしたが、親友や周囲の人々のおかげで自分の運命を恨むことなく受け入れ、そのうえで経験を活かす方法を見出す努力を続けることができました。逆境に強くなったのかもしれないです。
もう一つ、お金のない幸せを知れたことはすごく大きいです。
母と妹と僕の3人の生活は月収十数万円でギリギリの生活でしたが、3人で食べる飯がうまくて。あの時間があったことは、僕の中で結構な転換点でした。
それが僕の土台にあるから、今いろいろな仕事や活動ができているのは余暇活動なんですよ。大事な人と飯を食って語れる時間があれば、僕の人生はもうオーケーだって思える。
これまでさまざまなことがありましたが、家族3人、最高に仲がいいですね。
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<a href="https://ricokatsu.com/pickup-articles/651f96afa2c4790012d6bd1d">【取材／後編】母のような「ひとり親の孤立を解消したい」さらに先を見据えたペアチルの挑戦</a>
<a href="https://service.parchil.org/">ペアチルのURLはこちら</a>

「お金のない幸せ」を知る、最高に仲のいい家族

【取材／前編】「父に勝つため筋トレに励んだ」ペアチル代表が語る壮絶な過去と今ある幸せ

＜調査概要＞ 調査概要：「不動産処分（離婚時）」に関する実態調査 【調査期間】2024年4月4日（木）～2024年4月14日（日） 【調査方法】インターネット調査 【調査人数】337人 【調査対象】30歳以上の男女 【モニター提供元】GMOリサーチ、リライフテクノロジー（リコ活）、マークスライフ（中立不動産）

はじめに、「お住まいの住居は持ち家ですか？（離婚を経験された方は当時の状況を回答ください）」という質問をしました。

「どちらが家を引き継ぐ？」離婚時ならではの財産処分の悩み

64.7％が「はい」と回答し、30代以上では持ち家の割合の方が高いことがわかります。
続いて、「住宅ローンの名義はどなたですか？」と聞いたところ、約1/4に当たる26.4％が「夫のみ」と回答。共働き夫婦では「ペアローン」と回答する方も。また、少数ですが「妻のみ」「連帯債務型ローン」と回答する方もいました。
さらに、「離婚するとしたら、不動産についてどのような問題が想定できますか？　もしくは、離婚時に不動産についてどのような問題がありましたか？（複数回答可）」という質問をしました。

過半数の50.7％が「どちらが家を引き継ぐか」と回答し、次いで「残っているローンをどうするか」が約1/3の29.7％。「不動産処分についての合意」19.6％、「買い手が見つからない」17.8％と続きました。
夫婦や家族で共有していた家に一方が離婚後も引き続き住むかどうかについて、多くの人が問題に感じているようです。

続いて、「離婚するとしたら、住んでいた家はどうすると思いますか？もしくは離婚をご経験された方の場合、どうしましたか？」という質問をしました。

どうする？離婚時の不動産事情

結果は「売る」が最多の32.3％。「自分が住む」28.2％、「相手が住む」19.3％、7.1％と少数ながら「賃貸にする」と答えた方もいました。それぞれの理由を見てみましょう。
【売る】 ・一番納得できそうだし、わだかまりがなくなる（50代　男性） ・生活環境も変わり、今の家に住み続ける必要が無くなるから（30代　男性） ・古いので住み替えたい（50代　女性） ・ローンは完済して新しい生活をしたい（40代　女性） ・不動産売却した金額を夫婦で分配するのがイーブンなやり方だと思う（30代　男性） ・どちらも継続して持ちたくないと思うから（40代　女性） ・今までの生活の痕跡を残したくない（60代　男性） ・一人では広すぎるから（30代　男性） ・自宅を維持し続けるのも大変なことだから（60代　女性） ・財産分与をするのに最も手っ取り早い印象で面倒がなさそう（30代　女性）
【自分が住む】 ・子どもの環境を少しでも変えないようにするため（40代　女性） ・自分が苦労して手に入れた家だし、住み慣れた場所で暮らしたい（60代　男性） ・金銭的に不利な立場のほうが住むほうがいいと感じるから（60代　女性） ・他に住む場所がないから（40代　女性） ・親の資産を利用して建てたので自分が住む（50代　男性） ・妻は実家を引き継げるので（50代　男性） ・とりあえず住んでおいて、もし再婚することがあれば賃貸や売却を考えようと思う（30代）
【相手が住む】 ・旦那の実家を建て替えて、姑も同居しているから（40代　女性） ・相手名義の土地に建っている（60代　男性） ・売っても大した金額にならないと思うから（60代　男性） ・相手の両親が購入したから（40代　女性） ・男の見栄。他に譲れるものがない（60代　男性） ・自分には権限がない（30代　男性） ・妻は軽度の精神疾患を持っていて、一人で色々と新たな手続きをすることが難しいと想定されるため（60代　男性）
【賃貸にする】 ・双方住みたくないと思うから（50代　女性） ・便利な場所だから（40代　女性） ・東京の世田谷区なので借り手がつくと思う。実際、お隣は海外に行っていて貸し出している。夫1人で住むには広すぎる（40代　女性）
【その他】 ・話し合って決めたい（30代　男性） ・賃貸なので揉めることがない（30代　女性）
 「売る」と答えた方のコメントにあるように、離婚時の不動産売却のメリットとしては、売却代金で住宅ローンを清算できることが挙げられます。また、不動産の売却価格にもよりますが、持ち家を売ることである程度まとまった資金が手に入るため、新しい家の購入や生活費の支払いに充てることができます。
離婚を機に、持ち家を手放すことで過去の関係から解放され、心機一転するチャンスを得ることができるのかもしれません。

続いて、持ち家を売却したご経験のある方に「売却時の査定額に納得しましたか。」という質問をしたところ、「はい」5.9％に対し、「いいえ」と答えたのは11.9％。納得した方を上回って、査定額に納得できなかった方が多いことが明らかになりました。回答理由を見てみましょう。
【査定額に納得できなかった】 ・思いのほか安かった（50代　男性） ・築浅だからもう少し高いと思った（40代　女性） ・もう少し高く売れたと思う（60代　女性） ・仕方ないと納得するしかなかった（40代　男性） ・相見積もりすべきだったと後悔した（50代　男性）
【査定額に納得した】 ・買った時よりも値上がりしていて高額だった（30代　女性） ・立地とタイミングがよく高く売れた（40代　女性） ・ローンの残高より高く売れた（40代　男性） ・希望した査定額だった（50代　女性）
【どちらでもない】 ・想定通りの金額だった（50代　女性） ・妥当な金額で売れた（50代　男性） ・私の家ではないので関心がなかった（50代　女性） ・ネットで比較できる時代ではなく、相場がわからなかったので何とも言えない（40代　男性） ・当時は今のように簡単に多数の会社に査定を依頼できるシステムが無く、いくつかの不動産会社を周り一社に決めてから査定を依頼したので、その価格が妥当かどうかの判断がつかなかった（50代　女性）
 特に離婚時は、誠実で透明性の高い査定により、立場の異なる二人が納得感を得る必要があります。売却額に納得感を得るためには、専門家への相談が欠かせません。不動産の価値を評価・鑑定する不動産鑑定士、市場動向や法律・契約内容から適切価格を算出する宅地建物取引士の二者の視線があると、より信頼性の高い査定結果を得ることができます。

後悔しない売却に必要なのは「納得感」

離婚時は財産分与だけでなく、さまざまな手続きや相手との調整が発生します。その際、弁護士に相談すると思うか（相談したか）聞きました。
「離婚時に不動産処分が発生する場合、弁護士に相談すると思いますか？　離婚のご経験がある方は弁護士に相談しましたか？」

離婚時の不動産処分にはプロの介入がオススメ

「はい」28.8％に対し、「いいえ」は59.9％。日本人の離婚の約90％が協議離婚で行なわれていることと同様に、今回の調査でも半数を超える方が弁護士に頼らず自分たちで解決しようと考えていることがわかります。
ただし、離婚時は相手との話し合いがスムーズにできない場合も多々あります。弁護士に 依頼することで心理的負荷を減らし、納得のいく解決策を手に入れることができるかもしれません。
最後に「離婚時の不動産処分に関して、トラブルの内容や感想、疑問点など、ご自由にご記入ください。」と依頼したところ、以下のような疑問や意見が寄せられました。
・二人の意見が合致するか難しいと思う
・相手が売却をしたくないと言った場合など、話がまとまらなかったり、平行線をたどる場合にはどのようになるのか不安
・誰に相談すればよいかわからない
・手続きはどれくらい大変で面倒なのだろうか
・本人同士の話し合いはお互いの意見を一致させることが難しいと思うので、第三者を介して解決したい
しばしば夫婦間の感情的な緊張や対立を引き起こす離婚は、喪失感や悲しみ、怒りや不安など、さまざまな感情が絡み合います。さらに、共に暮らした家の売却に関する意見の不一致や価値の評価の相違が、離婚手続きをより複雑にすることもあるでしょう。
このような状況では、弁護士や不動産鑑定士、宅地建物取引士といった専門家の介入が重要になります。お互いに納得できる不動産売却を通じて、その他の離婚手続きについても、迅速かつ公平に進めることを可能にします。

株式会社リライフテクノロジーが運営する「リコ活」は、離婚や夫婦問題の悩みを解決するために専門家とのマッチングサービスを行ってきました。
当社のミッションである「幸せに向けた再出発」を実現するためには、離婚という選択にご本人が納得感を得ている必要があると考えます。離婚に納得感を得られない理由は人によりさまざまですが、その一つとして自身が納得のいく財産分与が行われないことも挙げられます。
そこで納得できる離婚を叶える取り組みの一環として、マークスライフ株式会社のサービス「中立不動産」との業務提携を決定いたしました。ご夫婦どちらか一方に偏ることなく、中立な立場から誠実な不動産査定を行うマークスライフ株式会社と共に、離婚に関わる不動産の取り扱いを通じて、納得できる円満な解決を目指す姿勢を貫きます。

リコ活は中立不動産と業務提携しています

中立不動産ホームページ：<a href="https://churitsu-fudosan.jp/">https://churitsu-fudosan.jp/</a>
&nbsp;
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この記事は2024年5月8日に公開しました。

こんな方に↓
・初めてのカウンセリング
・相性や話しやすさの確認
・愚痴や不満を聞いてもらいたい
・他の夫婦の事例を知りたい
・専門家の意見を聞きたい
・心の整理をしたい
・まとまった時間がとれない

30分のカウンセリング

こんな方に↓
・時間をかけてじっくり相談したい
・離婚か修復か迷いがある
・問題が複雑に絡み合っている
・ひとりで解決するのが困難
・夫婦それぞれの話を聞いてほしい
・夫婦同席で話し合いたい
・今後について具体的なアドバイスがほしい

◉離婚を視野に入れている方へ
現状と自身の想いをお聴きしたうえで、離婚条件とその手続き、今後すべきことなどについてアドバイスいたします。

◉修復希望の方へ
メンタル面のサポート
配偶者との接し方
具体的な行動
などについてアドバイスいたします。

90分のカウンセリング

こんな方に↓
・話を聞いてほしい
・「離婚」の文字が頭をよぎる
・考えがまとまらず苦しい
・メンタル面のサポートがほしい
・夫婦喧嘩が絶えない
・配偶者の浮気問題で悩んでいる
・家事育児に関する悩みがある
・具体的なアドバイスがほしい
・一般事例を知りたい

「こんなこと相談してもいいの?」といった、ほんの些細な悩みや事柄でもかまいません。1人では抱えきれない悩みを遠慮なく吐き出してください。
　早めに相談することで、問題解決に繋がることがあります。

中立公平な立場で長期的視点で
幸せに向かうお手伝いをいたします。

少しでも心が軽くなりますように。
既婚者に限らず、交際中、婚約中、離婚後の方にも対応いたします。

60分のカウンセリング

妻から夫へのモラハラ…その理由とは。9000件の夫婦問題に向き合ってきた離婚カウンセラーに聞く

＊お一人でのカウンセリング
・一緒に問題を整理し、解決法や対応策をご提案させていただきます。
・「するべきこと」が明確になります。
・マリッジブルー、結婚、再婚でお悩みの方もご利用可能です。1万人以上の夫婦を見てきた経験を活かし、幸せな結婚生活へ導くお手伝いをさせていただきます。

初回「カウンセリング」

＊お一人でのカウンセリング
・あなただけの「オーダーメイド」の修復法や解決策をご提案させていただきます。
・一緒に問題を整理し、解決に向けての作戦や対応策をご提案させていただきます。
・マリッジブルー、結婚、再婚でお悩みの方もご利用可能です。1万人以上の夫婦を見てきた経験を活かし、幸せな結婚生活へ導くお手伝いをさせていただきます。

＊お一人でのカウンセリング
＊以前に「カウンセリング」か「夫婦カウンセリング」をされた方
＊時間を有効に使用させていただきたいので、前回のカウンセリング後からの「経緯」や「現在の状況」などを事前にお知らせください。
＊状況の変化があった方、対応策の見直し、作戦の見直し、軌道修正など。

2回目以降「カウンセリング」

＊夫婦お二人でのカウンセリング
・話が平行線、喧嘩になってしまう、修復の仕方がわからない、相手に気持ちが伝わらない、「離婚か修復か」で揉めているなど。

【カウンセリングの流れ】
・zoomのURLを夫（妻）にお伝えください。
↓
・お時間になりましたら、まずはお二人で入室してください。
↓
・場合によっては、夫（妻）それぞれ個別に40分ずつお話をお伺いします。
↓
・残りの40分はお二人揃ってのカウンセリング。

初回「夫婦カウンセリング」

＊以前に「夫婦カウンセリング」をされた方、または”お二人とも”「カウンセリング」をされた方
＊時間を有効に使用させていただきたいので、前回のカウンセリング後からの「経緯」や「現在の状況」などを事前にお知らせください。
＊状況の変化があった方、その後の対応策の見直し、気持ちのすり合わせなど。

2回目以降「夫婦カウンセリング」

こんにちは。弁護士の林 孝匡です。
「夫が浮気した！」 「妻が浮気した！」
と怒りにふるえ、離婚を考えている方にお届けします。
浮気の証拠を確保すればダブルパンチをお見舞いできます。すなわち、1) 浮気した妻や夫に対して損害賠償請求できますし、2) 浮気相手に対しても損害賠償請求できます。
今回の記事では、
・慰謝料が発生するケース ・どんな証拠が必要？ ・勝手に携帯を見ていいの？ ・勝ちとれる慰謝料額 ・⚠️ 夫婦関係が破綻していれば慰謝料請求できない
ことなどをお届けします。

<h3>SEX</h3>
慰謝料が発生するのは、基本的には配偶者と浮気相手がSEXしたときです（不貞行為）。ラブホテルへの出入りを激写できれば裁判所は「不貞行為があった」と認定します。「朝までトランプしていました」という眠たい言い訳は裁判官から瞬殺されるのでご安心ください。

慰謝料が発生するケース

※写真はイメージ（iStock.com/oatawa)
浮気相手の家へのお泊まりも裁判所はほぼ「不貞行為があった」と認定します。裁判で浮気相手は何だかんだ言い訳してきますがほぼ撃沈しています。実際にあった裁判では「浮気相手の自宅を修理していました。ドヤ！」と言い訳した男がいたのですが瞬殺されています（東京地裁 H16.9.28）。
<h3> イチャイチャ</h3>
SEXしなくても慰謝料が認められることがあります。
■ 裁判例 vol.1 実際にあった裁判では、夫は糖尿病を患っておりSEXできずベッドで浮気相手とイチャイチャしてただけなのですが、裁判所は「不貞行為だ」と認定しました（東京地裁 H25.5.14）。難しい言葉でいうと、イチャイチャだけでも「妻の婚姻共同生活の平和維持という権利または法的保護に値する利益を侵害する」と判断されたのです。
■ 裁判例 &nbsp;vol.2 あと、ホントウにあった怖い話なのですが、夫が浮気相手とカーセックスしようと服を脱いだそのとき！妻がドアを開けてきた地獄絵図事件もあります（千葉地裁 R4.6.23）。SEX直前でしたが裁判所は「不貞行為だ」と判断しました。

慰謝料請求するにはゼッタイに証拠が必要です。裁判になると、浮気相手や配偶者は2億％「SEXしてない」と反論してくるので、証拠でトドメを刺す必要があるのです。
以下のような証拠を集めましょう。 ・写真、動画 ・メール、SNSでのやりとり ・録音 ・領収書、クレジットカードの利用明細 ・カーナビの履歴...etc
<h3> 写真、動画</h3>
一撃で仕留められるのは、写真、動画です。揺るぎないです。ラブホテルへの出入りを激写できれば1発KOできます。ただ、素人がやるとほぼ失敗するのでプロの探偵に依頼するのが無難です。
<h3> メールなど</h3>
誰が読んでも確実にSEXしたと判断できる文章であれば裁判所は不貞行為を認定します。でも、ふんわりした文章だと負けることが多いです。

どんな証拠が必要？

※写真はイメージ（iStock.com/Urupong）
■ 裁判例 vol.1 「愛してる」「大好き」というメールがあったのですが裁判所は不貞行為を認定しなかったものがあります（東京地裁 H25.3.15）。
■ 裁判例 vol.2 ほかの裁判でも、夫から浮気相手へのメールに「え〜今日こそイチャイチャしようと朝から楽しみにしてたのに」「生理か。ちょっと早かったのかな」「いっぱいぶちゅぶちゅして過ごしたいよぅ」「帰るね。疲れた。おっぱい」という赤っ恥文章が書かれていたのですが、裁判所は不貞行為を認定しませんでした（東京地裁 H24.11.28）。ナゾです。
しかし、「このメールは夫婦の婚姻生活の平穏を害している」として慰謝料30万円が認められました。なので色々なメールなどを確保することをオススメします。

裁判例は分かれています。
配偶者の携帯を勝手に見てそのメールを裁判所に提出した事件で、ある裁判では「違法収集証拠なので証拠として認めない」（東京地裁H21.12.16）とされましたが、別の裁判では「証拠として認めます」（東京地裁 H21.7.22）と判断されています。
ここは出たとこ勝負です。裁判官によっても考え方が変わります。証拠として認められなかったとしても別に不利益はないので、ダメ元で証拠提出するのもアリです。
<h3> 車にGPSを取り付けていい？</h3>
OKと判断した裁判があります。夫が妻の浮気を疑い、妻の車にGPSを取り付けて妻の行動を把握したんです。裁判所は証拠として認めました（東京地裁 H25.10.9）。

勝手に携帯を見ていいの？

おおむね10万円〜300万円くらいです。裁判所は以下の事情などを総合考慮して金額をハジき出します。
以下、 X：あなた A：配偶者 Y：浮気相手
==== ・婚姻期間&nbsp; ・子どもの年齢、養育状況 ・不貞の期間、回数 ・AとYのいずれが主導的であったか。 ・XがYに対して「Aとの関係を絶ってほしい」と申し入れたか ・XとAは離婚したか ・XA間が悪化した原因がAYの不貞行為以外にもあるか ・XとAの夫婦関係が円満であったかどうか ・同居か別居か ・Xも別人と不貞関係にあったか ・XはAを許しているか ・XのYに対する報復行為の有無、 内容...etc ====
人生いろいろ、男もいろいろ、女だっていろいろ、不倫関係はカオスなので、さまざまな事情を考慮して裁判官が金額をハジき出すのです。

勝ちとれる慰謝料額

ケジメをつけようと思って、浮気相手と会って話をしたい方もいらっしゃるでしょう。慰謝料を支払ってもらおうと思い、念書へのサインを求められる方もいるかもしれません。
注意しなければならないのは、高額すぎる金額は無効だということです。
実際の裁判では、夫が妻の浮気相手をファミリーレストランに呼び出して【慰謝料1000万円】という念書にサインさせた事件がありました。裁判所は「たかすぎ...。150万円だけ認める。それ以上は公序良俗に反して無効」と判断しました。

浮気相手とご対面

※写真はイメージ（iStock.com/PeopleImages）
■ アドバイス しかし、配偶者の浮気相手にお仕置きをする時は、ちょい高めの違約金を書いた誓約書にサインしてもらうのがいいですね。裁判官が「これくらいは違約金をもらっていいでしょ！」というラッキーパンチを与えてくれるかもしれませんから。仮に高すぎたとしても裁判所が相場の金額を認定するだけで、マイナスにはなりません。

残念なお知らせです。夫婦関係が破綻していれば慰謝料請求は認められません。すこしカタ苦しくなりますが理由をご説明します。そもそも浮気で慰謝料が発生するのは、婚姻共同生活の平和の維持という権利または法的保護に値する利益を侵害するからです。そうすると、夫婦関係が破綻していたときに浮気相手が配偶者とSEXしたとしても、別に婚姻共同生活の平和の維持という権利または法的保護に値する利益を侵害したとはいえないからです（最高裁 H8.3.26）。
「どういった状況なら破綻していると認定されるか？」ですが、別居期間の長さ、家庭内別居の状況、2人の冷えっぷりなどさまざまな事情を考慮して裁判官がジャッジします。
裁判になれば浮気相手はほぼ「この夫婦はすでに破綻していた！」と反論してきます。あがいてきます。肉体関係の前に夫婦関係が破綻していたと認定されたら浮気相手が勝つからです。今日もどこかの裁判所で「夫婦関係は破綻していたか？」について熾烈な戦いが繰り広げられていることでしょう。
■ 浮気相手に慰謝料請求したい方へ 夫婦関係がオワっていたと認定されたら負けです。なので、弁当を作る、ねぎらいのLINEを送るなどしてみてください。裁判所に「こりゃ形だけだな...」と思われたら負けですが「夫婦関係は瀕死寸前だけど、いまだご存命！」と思ってもらえたら勝ちです。
裁判では、絶対的な真実はありません。 【裁判官の目に映る事実】が【真実】です。
慰謝料請求の交渉や訴訟をご自身で行うのは至難のワザなので、離婚問題に詳しい弁護士に相談することをオススメします。
弁護士さんから必ず言われるのは「証拠はありますか？」です。配偶者や浮気相手に慰謝料請求したい方は、今日から証拠あつめに奔走しましょう。

夫婦関係が破綻していれば...

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この記事は2024年3月26日に公開しました。

【コラム】セックスしなくても不貞行為認定？弁護士がおもしろ解説！

――まずはADRがどのような制度なのか教えてください。
ADRの正式名称は「裁判外紛争解決手続」といいます。

高い専門性と柔軟な解決「ADR」

iStock.com/Nadezhda Kozhedub
家庭裁判所の離婚調停も「裁判外」なので裁判所が行うADRといえますが、一般的には「民間機関が行う裁判外紛争解決手続」を指します。
また、ADRには法務大臣の認証を受けたものと受けていないものがあります。法務大臣の承認を受けていないADRを行えるのは弁護士のみです。
――裁判という制度があるにも関わらず、なぜADRがあるのですか？
ADRの対象となる事案は、医療過誤や海外企業のM＆Aに関する紛争、災害に関する紛争から保険などの金融トラブル、隣人との騒音トラブルや隣地境界線の争いに至るまで多岐にわたります。
専門性が高い紛争では、裁判官が判断するよりも専門家に委ねた方が互いによい結果が得られる場合があります。あるいは、弁護士さんに依頼すると弁護士費用の方が高くつく場合もありますし、親族間の争いでは穏やかに進めたいといった場合もあるでしょう。

※写真はイメージ（iStock.com/maruco）
こうした問題をケースに応じて早期に専門性高く、柔軟に解決できる点がADRの一番の意義です。
――ADRの解決方法について教えてください。
ADRには「あっせん」、「調停」、「仲裁」の三種があります。
あっせんと調停は当事者間の話し合いが中心で、内容はほぼ同じですが比較するとあっせんの方がより自由度の高い解決方法というイメージですね。
仲裁は仲裁法という法律があるほど、最も拘束力が強い手続きです。当事者は仲裁判断を拒否することができず、仲裁がなされたケースについて原則的に裁判を起こすことができません。
私たち家族のためのADRセンターではADRによる調停を行なっています。

――親族間紛争、とりわけ離婚を扱う家族のためのADRセンターではどのようなことを相談できるのでしょうか。
ADRは相談機関ではなくあくまでも調停機関です。ただ、当センターでは離婚カウンセリングや夫婦カウンセリングも行っており、相談機関を兼ねているため、離婚に関するどんなことでもご相談いただけます。

ADRと協議離婚、調停離婚の違い

※写真はイメージ（iStock.com/fizkes）
――依頼者は離婚に関してどのようなタイミングでADRに相談されるのでしょう？
最も多いのは、離婚するために自分で頑張ってみたけれど、どうしてもそれ以上進まないという方。
相手に離婚したいと伝えたけれど応じてもらえない、何かしらアクションを起こしたけれど家を出てくれない&hellip;&hellip;でも弁護士費用は高いし、裁判というと大げさだし、ここからどう進めていけばよいかわからないという方が多いですね。
――ADR調停と当事者間の協議離婚のすみ分けについては、どのようにお考えでしょうか。
ADRと家庭裁判所のそれぞれに何を求めるのか。そのニーズの差だと思っています。
まず、ADRの調停を行う方々の半分は紛争性が低い方々だと感じます。
法律的な知識はないけれど互いに妥当な結論を導きたいと考える方々は、間に専門家が入り、同席で話し合いが可能です。こうした方々にとっては、ADRという解決法はメリットが大きいのではないでしょうか。

※写真はイメージ（iStock.com/kazuma seki）
もう半分のある程度紛争性が高く、同席の話し合いができない方々はADRと家庭裁判所のすみ分けについて考える必要があるかもしれません。
私は家庭裁判所で働いていたため、どちらのメリットに惹かれるかを見極めれば、ADRでも家庭裁判所での解決でもどちらでもよいと考えています。
弁護士を立てなければ家庭裁判所の調停離婚の方が費用は抑えられます。また、ADRであれば話し合いの場に来なくても、家庭裁判所に呼ばれたら来るという方もいるかもしれません。そういった意味で裁判所には権威性もあります。安さと権威性を求める方は裁判所での解決がよいでしょう。
一方で、多少の費用を払ってでも専門性の高い調停人に入ってもらい、穏やかに柔軟な解決を望む方はADRが向いていると感じています。
――2024年にはADR法が改正され、特定条件下において強制執行が可能となります。そうなると、裁判所の調停とほぼ変わらなくなるのではないでしょうか？
大枠に違いはありませんが中身は少し違います。
ADRによる合意内容に執行力を持たせるためには、まず、特定和解という合意を行います。それだけでは強制執行はできず、裁判所で執行決定を受けるというワンステップが入ります。
また、離婚成立の瞬間も異なります。裁判所の調停は調停調書を提出し、調停成立すれば離婚したことになりますが、ADRは協議離婚の域に入るため双方が離婚届に記載し受理されたときに離婚が成立します。

――ADRの流れについて教えてください。
当センターのADRによる調停手続きの流れは、以下の通りです。

ADR調停のプロセスと「冷静な話し合い」ができる理由

※費用は変更になる可能性があります。詳しくは家族のためのADRセンターホームページをご確認ください。
1回目の調停では、主に感情面や希望する離婚条件についてお話いただきます。源泉徴収票や預貯金など、相手に求めたい資料を次回までの宿題としてご用意いただき、2回目では資料の精査を行います。
それ以降は合意に向けた話し合いを重ね、成立すれば合意書の読み上げと説明を行い終了となります。
――調停は1回1時間とのことですが、通常何回ほど行うのですか。
お子さんのいないケースでは3回ほど、お子さんがいるケースでは3～5回ほどです。
――原則同席ということですが、その場で話し合いがこじれて揉めることはないのでしょうか。
ADRの調停は同席といっても9割がオンラインで行われます。
調停の際には簡単なルールを二つだけお願いしています。一つは、「誰かが喋っている時は最後まで聞いてください」ということ。もう一つは、「お互いに話すのではなく調停人に話してください」ということです。

※写真はイメージ（iStock.com/PeopleImages）
このルールに則って冷静な話し合いが行われることがほとんどです。どちらかというと家庭裁判所で行われる別席調停の方がヒートアップしやすい傾向にあるかもしれません。
また、期日費用を頂戴していることも心理的に作用していると感じます。限られた時間内の話し合いに費用がかかることを認識し、みなさん理性的にタイムマネジメントされています。
――話し合いを円滑に進める調停人のスキルの高さも関係しそうです。
当センターでは、調停技法やハーバード流交渉術などを学びながら、当事者おふたりの納得が最大になるような話し合いを目指しています。
自分が望むA案か、相手が望むB案か、というときにA&rsquo;,B&rsquo;といった折衷案を探るだけではなく、双方が納得できる別のC案を探すという協議姿勢が大切になってきます。
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後編：<a href="https://ricokatsu.com/pickup-articles/6614963befad54001241ab26">【取材】ADRが向いているのはどんな人？家族のためのADRセンター代表インタビュー</a>
小泉 道子（こいずみ・みちこ）／家族のためのADRセンター代表。平成14年4月　家庭裁判所調査官補（国家公務員一種）として採用。以降、各地の家庭裁判所にて勤務。平成29年3月　東京家庭裁判所を最後に辞職。平成29年4月　家族のためのADRセンター離婚テラス設立。行政職員向け等研修講師。法制審議会仲裁法制部会会議及び法制審議会家族法制部会会議に参考人として参加。
※この記事は2024年4月9日に公開しました

夫源病を招きやすい夫の特徴

夫源病は主に定年退職後50～60代以降の夫婦で増加。夫の存在自体がストレスとなり熟年離婚の原因の１つとも言われています。
夫源病にかかったら、ズバリ「夫との距離を置くこと」 改善の方向の対処としてカウンセリングで夫婦関係や自身のストレスの捉え方の見直しをしたり、モラハラ気質を改善したり、また、夫婦一緒に受ける夫婦カウンセリングも効果的な場合もあります。
▼丸山 紀恵さんの面談予約はここから <a href="https://ricokatsu.com/counselors/6481803740a0960012436df2">https://ricokatsu.com/counselors/6481803740a0960012436df2</a>

リコ活専門家・夫婦カウンセラー丸山さんのコメント

夫源病の症状が現れても、何の対処もせず放置した場合はどうなってしまうのでしょう。

夫源病を放置するとどうなる…？

妻が夫源病になっていても、その原因たる夫本人に自覚がないことがほとんどです。夫婦のタイプにもよりますが、夫が自分の非を認めることはないと想定される場合は、火に油を注ぐ結果になることも。そんな場合には、早めにカウンセラーにご相談ください。
夫婦の間で大切なことを話す時には、家ではなく静かなカフェなど人目のある場所を選び、お互いに冷静に話せる環境作りも大切です。また、向かい合って座るより、テーブルを90度に囲んで座る方が、心理的に話しやすいでしょう。
▼三枝 照子さんの面談予約はここから <a href="https://ricokatsu.com/counselors/6471a9052f03cf00125c3f29">https://ricokatsu.com/counselors/6471a9052f03cf00125c3f29</a>
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 いかがでしたか？
今回は「夫源病」について説明しましたが、妻が原因で不調を起こす「妻源病（さいげんびょう）」もあるようです。 ※医学的な病名ではありません。
症状が現れたり、パートナーに当てはまる特徴があったりする場合には、専門家のサポートを受け、適切な道筋を見つけましょう。場合によっては医療的なケアを受ける必要があるかもしれません。何よりも自分自身を大切にすることを忘れずに、一歩ずつ前向きな気持ちで取り組んでください。
パートナーとの関係やトラブルについて悩みがある場合は、リコ活の専門家にご相談ください。
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この記事は2024年5月8日に公開しました。

リコ活専門家・夫婦カウンセラー三枝さんのコメント

初回はじっくりとお話をお聞かせください。

初回カウンセリング（90分）

カウンセリング（60分）

2回目以降の方
とにかく話を聞いてほしい、イライラや悲しみが止まらないという方。
メンタルサポートをします。

カウンセリング（30分）

妻または夫　40分
妻または夫　40分
お二人揃って　40分
※ご夫婦といえども守秘義務はお守り致します。

夫婦カウンセリング（120分）

――元パートナーとの結婚生活から教えてください。 出会いは会社の先輩の結婚式。二次会で仲良くなり、一年ほど付き合って結婚しました。本当は結婚する前に同棲したかったのですが、うちの親がちょっと古いというか「同棲するなら結婚を」という考え方だったんですよね。 いざ一緒に生活してみると、全面的に合わなかったんです。掃除や片付けができないことも嫌だったのですが、段々とモラハラを感じるようになって。 旦那は7歳年上だったこともあり、付き合っているときは私のことを「年下でかわいいね、ヨシヨシ」といった感じで接していたのですが、結婚して家の購入の話がでた時に、お互いの収入が明らかになったんですね。 それで向こうより私の方が結構稼いでいることがわかったんです。プライドが傷ついたのか、そこから何をするにも私にマウントを取るようになり、当たりもきつくなってきました。 法人営業職だった私は契約を取れば帰れましたが、システムエンジニアの旦那は残業代で稼ぐ感じだったんですよね。「喋ってるだけでお金もらえていいよね」「仕事のことが全然わかっていない」と言われたこともありました。 ――元パートナーの帰宅が遅いとなると、食事なども小口さんが作っていたのでしょうか。 私は辛い食べ物が好きなので豚キムチを作ったのですが「何考えてるの？辛いの入ってるじゃん。全部キムチ抜いてくれる？」と言われたり。魚を出しても「俺は嫌いなのに」と、食事に対する文句もすごかったですね。 結婚して割と早い段階で「もうダメだな、離婚したいな」と思っていたのですが、その矢先に子どもができていることがわかったんですよ。 これをきっかけに、旦那が変わってくれればという期待もあり旦那に妊娠を告げたところ、「なんで今妊娠するの。仕事できなくなったら家買えないじゃん。どうするの？」と言われて。もうその時点で、私の気持ち的にアウトなんですよね。 でも、子どもができたから離婚はダメだと私の親に反対され、どうにかしたいのにどうにもできずにいて、強いストレスを感じたせいか切迫流産になってしまったんです。 安静に過ごさなければならなかったのですが、（すでに仕事は辞めていたものの）仕事でもプライベートでも外に出て人と喋ることが好きな私にとっては、家にこもりっきりの生活は結構つらかったんですよね。 それでポロッと「寝ているだけってしんどいな」と弱音を吐いたら、「外で働くことと家でずっと寝ていられるの、どっちがラクだと思ってるの？」と言われました。

「なんで今妊娠するの？」モラハラ夫の許せない発言

――切迫流産で心身共に憔悴する中、その言葉はつらいですね&hellip;&hellip;。 そんな中、金曜の夜に出血があったので翌日病院に行かなくてはならなくて。千葉市に住んでいたのですが、通院していた病院が遠方だったことに加え、絶対安静なので電車ではなく、車で病院に来るようお医者さんに言われました。 旦那に付き添いを頼んだのですが、その日は友人との大事な約束があるから無理だと断られ&hellip;&hellip;。 その時、タイミングよく実家から電話がかかってきたので、出血のことや旦那に付き添いを断られたことを話すと、「そんな人には任せられない。実家に帰ってきなさい」とうちの親が怒って、翌日病院に付き添ってくれたんです。そのまま病院で紹介状を書いてもらい、転院して地元で里帰り出産をしました。

――旦那さんの反応はどうでしたか。 うちの親に怒られたこともあり、その時は謝ってくれましたが、その後もいろいろ嫌なことがたくさんあってうまくいかず、家庭内別居のような状態になったんですよ。向こうが会社に行ってから娘と起きて、帰ってくる頃には部屋に入るというような感じです。 でも、私は絶対に娘に兄妹が欲しかったんです。この人とは無理だと思いましたが、いろいろ考えた末、子どもを一人っ子にしない選択をして。運よくすぐに2人目を妊娠しました。 ――2人目を妊娠、出産後も家庭内別居の状態が続いていたのですか。 そうですね。でも休日に向こうが家にいて、手が欲しいときにはやってもらったりしたこともありました。 子どもが階段を登ろうとしてたので「ちょっと見てて」と頼んだら、本当に見てるだけで子どもが転んでしまったんです。それ、見てるって言わないんだよね&hellip;&hellip;と思い、掃除や洗い物などの家事を頼むことにしました。 ――平日はほとんど子どもと顔を合わすことがない状況だと思うのですが、旦那さんから積極的に子どもに関わりたいという様子は感じませんでしたか？ 自分から何かやろうみたいなことはありませんでした。文句を言いながら、言われたことはやるという感じでしたね。 ――ワンオペで小さなお子さんを育てるのは大変ではありませんでしたか。 特にお風呂が大変でしたけれど、どちらかといえば楽しかったんですよね。だから何とかやっていけたんです。

家庭内別居状態で2人目を妊娠

※写真はイメージ（iStock.com/Edwin Tan）

――それでも離婚願望が消えることはなかったのですか。 いずれ離婚するつもりでした。子どもが巣立ってから熟年離婚するか、子どもが小さいうちに離婚するか、どちらがいいのだろうと迷って、離婚している友人も含めて相談したところ、みんな口を揃えて「早い方がいい」と言うんですよね。 確かにそうだよね、と。険悪だったり微妙な家庭環境の中で育つよりも、早く離婚できるよう進めようと思ったのですが、なかなか突破できなかったのは親でした。 ――小口さんの親は、家庭の事情を知っていますよね。 いろいろと話はしていたのですが、それでも結婚して子どもがいる以上、責任があるから離婚は絶対にダメだと言われてしまいました。 私の母親自身、離婚したかったけれど子どもがいるから我慢して結婚生活を続けてきた人なんですよ。でも私は「子どもがいるから離婚しない」と言われていたことがすごくイヤで、「好きにすればいいのに」と感じていたんです。 だから私は自分の子どもに同じ思いをさせたくなかったし、お母さんが笑っていれば子どもは多分幸せだろうと思っていたので、諦めずに親に離婚したい気持ちを伝え続けていました。 そうして結婚してから6年が過ぎた頃、旦那との生活のストレスから急激に体重が落ちてしまったんです。たまたま親戚の集まりで母と顔を合わせた際に、私の痩せた姿を見て「こんなふうになってしまうのなら、もう離婚していいよ」と言ってくれました。 それなら離婚しようと。実はその前から、資格を取得して在宅でできる仕事を始めて、コツコツと離婚資金を貯めていたんです。 そうした中「あ、もうダメだ」という瞬間が訪れ、旦那に離婚を切り出しました。

親の反対で離婚できずに流れた6年の歳月

――旦那さんは離婚に応じましたか？ 向こうは「子どもが2人いてどうやって生活していくんだ。お前に離婚なんかできないくせに、何を言ってるんだ」という感じで、全く話し合いになりませんでした。 そんな時、横浜市に住んでいた母方の親戚が亡くなり、その家が空き家になったんです。母や親戚たちに許可を取り、離婚して生活が落ち着くまでの間、その家に住まわせてもらうことになりました。 とはいえ、すぐに引越しできなかったので、東京の姉の家にとりあえず逃げ込む形で2月の終わりに子どもたちと家出をしたんです。 東京の姉の家で寝泊りして、卒園間近の長女と年少の次女を千葉の幼稚園に送り、その間に千葉と横浜の役所で相談したり引越しの手続きを進めたり。離婚調停を考えていたのでそのための準備も進めていました。 さらに、向こうが仕事に行っている間に千葉の家から荷物を運び、空き家だった横浜の家を住める状態に整えていたのも、この時間でした。

1都2県を往復し離婚準備に奔走

※写真はイメージ（iStock.com/bernardbodo） 千葉、東京、神奈川を往復する生活が、長女が卒園する3月中旬頃まで2～3週間続いて。今、同じことをやれと言われてもできないくらい大変でしたが、それくらい勢いがあったんですね（笑）。

その朗らかな笑みに、小口さんと話していると思わずこちらの表情も緩んでしまいます。 結婚して間もない時期から離婚を意識していたものの、実際に離婚へ向けて動き出すことができたのは6年後のことでした。1都2県をまたぎ、子どもが幼稚園に行っているわずかな時間で慌ただしく離婚準備を進めていた小口さん。 離婚に伴い、自治体をまたいで転居する際のアドバイスをAuthense法律事務所の江藤朝樹弁護士に教えてもらいました。

ー離婚に伴う転居のポイントー

離婚が成立していない状態で、自治体をまたいで転居する際、妻と子どものみ住民票を移すことは可能です。またその際、夫の同意は不要です。 そもそも住民票を移したほうがよいのかという点は、転居先の自治体で、子どもを学校へ通わせたり、その他種々の行政サービスを受けたりしたい場合は、住民票を移した方がよい場合が多いでしょう。ただし、転居先を夫に知られたくない場合や、自分が住宅ローンの名義人になっている場合には注意が必要です。 そして、最も重要なことは、信頼できる弁護士へ依頼することです。 オンライン手段の充実により、地理的な距離による不利益は大幅に小さくなっています。いずれの地域の弁護士へ依頼するにしても、その弁護士の方針や費用等につき、十分に納得できる弁護士へ依頼いただきたいと思います。 費用の面では、確かに、調停や訴訟の手続上、代理人である弁護士が裁判所へ出向かなければならない場面もあり、その場合、弁護士の日当や交通費が生じます。そのため、手続を行う裁判所へアクセスのよい弁護士へ依頼するほうが日当や交通費の負担は小さくなることが多いでしょう。 ただ、最近は裁判所も積極的にオンラインによる手続を取り入れており、当事者や代理人弁護士が遠方の場合は手続の大部分をオンラインで行うことも多くなっています。したがって、遠方の裁判所で手続を行う場合でも、費用面での負担は以前より大幅に軽減されているといえます。 また、現在住んでいる地域の弁護士へ依頼すると、弁護士と直接面談したり、資料を渡したりすることが容易であるという利点があります。

【江藤朝樹弁護士監修】離婚による転居、どこの弁護士事務所に依頼すればよいか

後編：<a href="https://ricokatsu.com/pickup-articles/63e085738798fe0011d415a6/">【体験談②】自力で離婚調停、メンタル不調で継続が難しかった面会交流</a>

【体験談①】妊娠報告に「なんで今？」親の反対を受けたモラハラ夫との離婚

カウンセリング

誠実な姿勢でより良い解決へと繋ぎ、笑顔のゴールを

夫婦カウンセラーに相談できることは、夫婦関係にまつわる全てです。
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<h3>＜具体的な問題、漠然とした不安、どちらも対応＞</h3>
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夫婦カウンセラーに相談できること

※画像はイメージ（iStock.com/Aleksei Morozov）
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<h4>1．カウンセラー検索</h4>
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カウンセリングまでの流れ

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<h4>2．面談予約</h4>
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&nbsp;▼リクエスト内容を確認し「リクエストを送信」すると、「リクエスト完了のお知らせ」メールが届きます。

▼カウンセラーがリクエスト内容を確認後、「面談確定のお知らせ」メールが届きます。 「マイページ」からオンライン面談のURLをご確認ください。

～～～面談当日～～～ カウンセラーに何でもご相談ください。
カウンセラーへの相談時間をフル活用できるよう、カルテの事前入力がオススメです。
＊面談前日の18:00まではマイページからキャンセルが可能です。 ＊面談前日の18:00以降にキャンセルしたい場合は、リコ活事業部 カスタマーサポートへ直接ご連絡ください。キャンセル理由によってはキャンセル料が発生する可能性がございますのでご注意ください。

「離婚、夫婦問題・修復の課題解決型マッチングメディア」リコ活だからこそ提供できるメリットがあります。

リコ活で相談するメリット

<h3>＜夫婦カウンセリングに特化したカウンセラーが所属＞</h3>

所属カウンセラーは、養成講座で夫婦問題に特化したカウンセリングの学びを経たカウンセラーのみ。
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また、離婚や再婚を経験しているカウンセラーも多く、さまざまな経験を重ねたからこそ語れるアドバイスを聞くことができます。
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リコ活では、さまざまな角度から離婚や夫婦問題を捉え、<a href="https://ricokatsu.com/pickup-articles">特集記事</a>として発信しています。
これまで3万8千件の相談に答えてきた離婚カウンセラー・夫婦問題研究家の岡野あつこさんのお悩み相談コラムや、離婚を経験した人の体験談、夫からモラハラを受ける女性が主人公のマンガなどを配信中。今後もさまざまな記事を公開予定です。

夫婦関係を築いていくうえで、一度も悩みを抱えたことがない人はどれだけいるでしょう。最も身近な存在だからこそ、時に衝突したり、時に許せない気持ちになったりすることがあるかもしれません。
別々の道を歩んだ方がよいのか、元の仲に戻る方法はないのか&hellip;&hellip;親族や友人など、身近な人にこそ相談できないセンシティブな夫婦の問題に、専門家が親身に耳を傾け、伴走します。
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「すべては、幸せに向けた再出発のために。」

【保存版】カウンセリングの流れ、相談内容、リコ活の活用術を解説

――まずは笑美里さんの離婚について聞かせていただけますか。
新卒で大手旅行会社に就職し、24歳の時に学生時代からお付き合いしていた方と授かり婚のような形で入籍したのですが、その後1年弱で離婚しました。
娘が1歳になる前のことでしたが、養育費や面会交流については口約束。離婚届を記入し、協議離婚しました。
――口頭で交わした約束は今もスムーズに行なわれていますか。
離婚後一年ほどは、当時1歳の娘に私も同行する形で面会交流を定期的に行なっていたのですが、私のメンタル的な部分とコロナで面会交流の継続が難しいと感じるようになり、一旦中止したいと伝えたところ、養育費の支払も止まる形となりました。
けれども、私としてはやはり面会交流は行なった方がよいと思いますし、娘のものである養育費も算定表に則って決めるべきだと思い、現在調停を申立てているところです。

口約束で離婚するも、娘の将来を思い現在調停中

――離婚後から現在までのキャリアについて教えてください。
旅行会社を育休中に離婚したのですが、離婚を機にキャリアを見つめ直しました。私一人で娘を育てていくことになるので、娘に何があっても対応できるように在宅で働ける仕事に就けるようWebデザインを学び、転職しました。

離婚を機にキャリアチェンジ、自分が「実現したいこと」に気付く

※写真はイメージ（iStock.com/eclipse_images）
同時に、自分の離婚経験を周りに話すと相談されることが増えてきたので、シンママさんのために何かできないかと考えるようになったのです。そこでコーチングの資格を取り、SNSで募集をかけシンママさん向けのコーチングを始めました。
シンママさんたちのお話を聞くと、やはり悩みの多くは育児か仕事。私自身、どのような仕事がありどのようなキャリアの積み方があるのか知らない部分が多かったので、そのあたりの学びを深めたいと思い、キャリアアドバイザーとして人材業界に転職しました。
そこでは学生さん向けの就職支援を行なう部署を希望しました。なぜかというと、社会人の場合は1、2カ月の短期間で就職支援を行なうのですが、学生さんの場合は就職に向けて1年ほどじっくりとご本人の内省を深める支援ができたからです。
そこで改めて感じたことは、私自身は「その人の実現したいことを支援するスキル」を身につけたいということでした。
今はご縁があり、女性活躍推進を積極的に行う企業で採用や集客、SNS運用を担当しています。

――女性がキャリアを重ねることは大切ですね。
今は「若いうちにキャリアを積んで30代以降でライフイベントを迎えよう」といった風潮がありますが、私は個人的に「どんな選択をしても何とかなる」と思っています。
私は社会人2、3年目で子どもを産み、育休も2年ほど取得したので、ほとんどキャリアを積んでいない状態でライフイベントを迎えました。多くのシンママさんたちとお話する中で感じるように、私自身、やろうと思えばどうにでもなると実感しています。

どんなキャリアを積んでも「何とかなる」

※写真はイメージ（iStock.com/west）
――ただ、一人で家事育児をこなしながら、働き方に悩んだり不安に思ったりする方も多いのではないでしょうか。
漠然とした不安があるならば「その不安はなぜ不安なのか？」と言語化することも大事です。人生には無数の選択肢がありますから、一人で考えつく選択肢の引き出しには限りがあります。
キャリアの不安ならキャリアカウンセラーに、お金のことならファイナンシャルプランナーに相談してみるといいでしょうし、人生のことならコーチングを受けてもいいと思います。
自分の中にたくさんの引き出しを用意した上で、自己内省を深め「自分がどうしたいか」を明らかにし、自分自身で選び取ることが大切です。

――LINQURE（リンキュア）では、キャリアアップイベントやコミュニティ内での雇用創出も行なっているそうですね。
シングルマザーへの手助けが必要な部分はあるのですが、ずっと「支援を受ける側」に位置づけられることで自己効力感が削がれてしまうこともあります。やはりシングルマザーの私たちが主体的に関われる場所があるといいなと思い、コミュニティを立ち上げました。

子育て中のシンママが主体のコミュニティ

――LINQUREはどのような形で始動したのですか？
2022年の時点で、X（旧Twitter）のグループ機能を使い私一人でシンママさん向けに小さなお話会を開催していたのですが、一人でやるよりもみんなを巻き込んだ形で展開したいと思い、同じシンママの<a href="https://ricokatsu.com/pickup-articles/658ae2a07e9fcb0012cfccc0">いっちゃん</a>たちにお声がけして今のLINQUREの形になりました。

――コミュニティ内ではどのような交流が行なわれているのでしょう？
現在はシンママ予備軍含め30名弱の第一期メンバーがいて、チームコミュニケーションツールのslackを使っています。
たとえば「面会交流部」というチャンネルでは、「これから調停に行ってくる！」というメッセージに励ましの言葉を送ったり、「これから調停をする」というメンバーがいれば「こういうことに気を付けた方がいいよ」とアドバイスをもらえることもあります。
養育費については、コミュニティ内のファイナンシャルプランナーさんから「運用したいのであれば自分の口座を振込先にした方がいい」といった具体的な助言もありました。
また、「近くに頼れる人がおらず、自分が病気になったらどうしよう&hellip;&hellip;」というシンママならではの悩みもあります。コミュニティには全国から参加があるのですが、先日はコミュニティで知り合った同じ地域のメンバーが「何かあった時にはよろしくね」とオンライン上で交流している様子も見られました。

オンラインと対面でポジティブな交流

LINQUREのオンライン交流会の様子
――先日は対面の交流会もあったそうですね。
初めてだったので比較的小規模でしたが、「つながり」を持つことの大切さを再認識した時間でした。
コロナの影響もあると思いますが、今は地域の人たちとつながりにくい社会だと感じます。そんな中、交流会を通して顔見知りが増えることで、地域に頼れる人ができたり、少しでも気にかけてくださる人がいたりすると、自分に万が一のことがあっても子どもは大丈夫だと思えるようになる。地域にこうしたつながりが持てることは、交流会の良さだと思います。

――今後も開催予定はあるのでしょうか？
今のところ、2024年の3月までは毎月第3土曜日に開催することが決まっています。その後は開催場所の都合で検討中ですが、継続していく予定です。
理想は「そこに行けば誰かいる」という場になればいいなと。予約をしなければいけないとなると、結構負担になると思うんですよね。子どもが小さいと予定通りに進まないことはよくあることなので、行こうかなと思った時に気軽に集える場所を目指しています。
あとは、コミュニティのメンバーが主体となりイベントも開催したいと思っています。自分たちの発想を実現する成功体験は、次の原動力に繋がりますから。

――今後はLINQUREをどのようなコミュニティにしていきたいですか？
LINQUREは「シンママをポジティブな選択へ」というビジョンで活動をしています。
「シンママはかわいそうな存在」というネガティブな社会的イメージが、シンママさんたちの後ろめたさに繋がっているのかなと思いますし、私がそうだったように、これからシンママになる方の漠然とした不安になっていると感じます。
離婚やシングルマザーというとネガティブな話題になりがちですが、実際には当事者同士のLINQUREのコミュニティでは「がんばろうね！」という声掛けが多いです。周りからネガティブな要素だと思われたとしても、ポジティブに変換できる場はすごくいいなと。

「シンママをポジティブな選択へ」社会の認識を転換する

※写真はイメージ（iStock.com/maruco）
離婚することは悪いことではないと思うんですよ。捉え方次第では、それが「次への一歩」になり得る。私たちは、これからもそう発信し続けたいと思います。
――最後に、笑美里さん個人のビジョンを伺ってもいいですか？
これからさらに女性活躍が進む中で、離婚する方はおそらく増えていくでしょう。もしかしたら私の娘もシングルマザーになるかもしれない。私が今、大変だと感じている部分を、シンママになる確率が0ではない娘のためにも変えていけたらいいなと思っています。
また、「シンママ」といっても一人ひとり違います。シンママ、女性、男性&hellip;&hellip;そうしたカテゴライズがもっとフラットになればいいなと。

自分が本当はどうしたいのか、何をしたいのか。肩書によって見えなくなってしまうことが多いと感じるので、「自分の心の声に素直に」生きていける人を増やしていきたいです。
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この記事は2023年12月27日に公開しました。

シンママが感じる「後ろめたさ」を解消したい！自己効力感を育むポジティブなコミュニティ運営

初回カウンセリング

カウンセリング2回目以降

――カウンセリングでこだわっている部分について教えてください。
カウンセリングでは、ご相談者さんの最初の言葉だけを鵜呑みにせず、その奥にある本当の気持ちや考えを引き出すことを心がけています。
最初に「離婚したい」とお話されていても、しっかりとご自身のお気持ちに向き合っていただくと、最後には「もう一度頑張ってみます」とカウンセリングを終えられる方が意外にもすごく多いのです。
最初に「離婚したい」とお話されていたのは、意地になって自分の本当の気持ちにフタをしている場合もあります。でも、お話を聞いた上で真意を探る質問をしたり、将来のことを真剣に考えてもらったりすると、「今は離婚のタイミングではない」と気付く方もいるんです。
――上野さんのカウンセリングスタイルについてお伺いしていきます。ご夫婦お二人と進める夫婦カウンセリングはどのように進めるのですか？
夫婦カウンセリングの場合、最初に奥様40分、次に旦那様40分、最後にお二人揃って40分という120分コースが多いです。
お互いの認識がズレていたり、思いがきちんと伝わっていなかったりすることがあるので、それぞれにお話を聞いて課題を浮き彫りにし、最後にお二人揃ってすり合わせる作業をします。
――同居、別居どちらが多いですか？
同居の方々です。オンライン上で、別々のお部屋から面談されているケースが多いですね。
――ケースバイケースだとは思いますが、カウンセリングは大体何回くらいで終わるものなのでしょう？
私の場合は、夫婦カウンセリング、お一人のカウンセリングに限らず、1、2回と早期に終了することが多いです。
今後どうしていきたいかについて、私が提案するのではなくご本人に考えていただくスタイルを大事にしているので、ご本人の中で目標が明確になるのだと思います。
カウンセリングの最初は泣いていても、最後は笑顔で終えていただけることが何より嬉しいです。

1回のカウンセリングで涙から笑顔に

――上野さんは国際結婚・離婚をご経験されおり、国際カップルのご相談も積極的に受けていますが、国際結婚ならではの難しさについて教えてください。
やはり文化の違いは大きいです。一概には言えませんが、外国の方は個人主義を重んじている方が多くいらっしゃいます。そのため「自分が一番大事」という考えに至りやすい。
そのため、「ご自身を大事に思うように、家族のことも大事にしなければ家族は成立しない」ということを前提としてご理解いただくステップが必要だと感じます。
また、外国で生まれ育った方と日本人のご夫婦では、子育てにおける価値観のすり合わせが難しくなるケースが多々ありますが、「日本で子育てをする以上は日本の文化や慣習をご理解いただいた方がよいのではないでしょうか」とお伝えしています。
たとえば日本人の妻が「日本ではこうなのよ」と言っても、夫に「それはお前の意見だろう」と返されてしまう。そこへ第三者であるカウンセラーが介入して、日本の子育て文化についてお伝えすると、ご納得いただけることが多いんですよね。
――上野さんが大事にしている言葉を教えてください。
「乗り越えられない壁はない」です。
人生の中でつらい時期ってあるじゃないですか。でも、神様は絶対に人間を潰そうなんて思っていないはずです。それはきっと、強く生きるための試練であって、その時の自分に必要なつらさなんですよ。だから、どんなにつらくても絶対に乗り越えられると思っています。
――カウンセラーとして、今後どのように活動していきたいと考えていますか。
私自身、二度の離婚を経験し、どうしたらいいかわからず先が見えない状態が長く続いた時期もありました。過去の私のような思いをしている方を助けたいという使命感を持ってカウンセラーになったので、一人でも多くの方を「笑顔に戻したい」と思っています。

苦難を乗り越えたからこそ、一人でも多くの人を「笑顔に戻したい」

――最後に、夫婦問題に悩まれている方に向けて一言お願いします。
まずは一歩、踏み出してください。その一歩が人生を明るい方向に変える一歩になるはずです。勇気を出して踏み出せば、今のつらい現状から絶対に抜け出せます。

【夫婦問題に悩むあなたへ】勇気を出して一歩を踏み出して

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私は現在59歳で、同い年の妻がいます。61歳の誕生月に長年、働いてきた会社で定年になりますが、同じ部署で再雇用されることが決まっています。子どもたちも独立し、これからは夫婦水いらず、温泉旅行や海外旅行に出かけ、働きながらもリタイア後の生活を楽しもうと考えていたのですが&hellip;&hellip;。
先日、体調不良で会社を休んでひとりで家にいたところ、郵便物が届いたので受け取り、開封してみると、なんとそれは親戚からの借金の督促状だったのです。私はまったく身に覚えがなかったのでとても驚きましたが、手紙を読み進めるうちにどうやら妻からの申し出だったことがわかりました。
妻は真面目な性格で、家事や育児もしっかりこなす、いわゆる良妻賢母タイプ。私も夫としてとても誇らしく思っていました。夫婦仲も良好で、子どもたちからも「パパとママみたいな夫婦が理想」といわれるほど穏やかな夫婦関係を続けてこられたことに感謝していたものです。
だからこそ、借金の督促状が届いたことは現実に起きていることとは思えず、何かの間違いではないかと疑う気持ちでいっぱいでした。
その後、帰宅した妻にたずねてみると、涙ながらにすべてを語ってくれました。パチンコをするようになったのは6年ほど前からで、借金を重ねるようになったのはここ3年くらいだとか。それほどストレスを抱えさせていたのかと思ったら、私が妻のことを責めることはできませんでした。
とはいえ、借金と金利を合わせると800万円を超えてしまっていることも判明。それほど余裕のある家計ではないため、これではリタイア後の生活を楽しむどころではありません。
妻は泣き崩れて「ごめんなさい。あなたに迷惑をかけるわけにはいかないので、離婚をしてください。そして私は自己破産の申請をします」と言い出しています。
はたしてそれがいちばんの解決策なのかどうか、ほかに方法はないのか、悩む一方です。

ーお悩みー　定年後の生活を楽しむつもりが、妻には800超の借金が……

これまで妻が抱えていたストレスがギャンブルや借金という形になってしまったと感じ、自分自身も心をいためて悩んでいるのであれば、離婚はすべきではないと思います。今は借金問題をクリアにし、夫婦関係を維持する方法を探すことに注力することが先決でしょう。 　 突然、発覚した妻の借金問題をどのようにして乗り越えていくのか。それが夫婦が向かうこれからの人生で、大きな意味を持つことになります。とにかく妻をいたわりながら、夫婦でよく話し合うことが必要です。
たしかに自己破産によって解決する方法もありますが、私がおすすめしたいのは夫婦揃って貸主のところに出向き、実情を説明するという方法です。借りたものを返すのが当然ですし、返す意思がないわけではないのですから、率直に実情を打ち明け、せめて金利の分をなんとか減額できるように申し入れてみるというのはいかがでしょうか。自己破産は最後の手段にとっておきましょう。
もし減額が認められない場合、離婚して自己破産をするという選択肢も視野に入れていることも伝えます。貸したほうは、自己破産された場合、貸したお金を回収できなくなるリスクがあるので打開策を考えてもらえる可能性もあります。
新しい返済計画ができたら、それにしたがってやりくりしていくことを夫婦のこれからの目標にします。そうすることが夫婦の絆を強固にするのです。
リタイア後の悠々自適な生活を夢見ていた夫にとっては想定外の人生になってしまいましたが、これまで家庭を支えてきた妻への愛情を示すための試練だと思ってください。
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▼次回 【コラム#35】子どもの私立受験をめぐって夫と対立！離婚してでも自分の意見を通したい&hellip;&hellip;
 リコ活の夫婦カウンセラーは、あなたの悩みにぴったりのアドバイスを提供します。 <a href="https://ricokatsu.com/counselors">https://ricokatsu.com/counselors</a>
この記事は2024年5月15日に公開しました。

ー岡野さんの回答ー　夫婦で返済することをリタイア後の新たな目標とする

――家族法を50年近く研究されている二宮先生にお伺いしたいのですが、面会交流を軸に据えた時、家族法において&ldquo;子どもの権利&rdquo;はきちんと保障されているものなのでしょうか？
実のところ、あまり保障されていません。
たとえば、民法第766条「離婚後の子の監護に関する事項の定め等」では面会交流について、このように定めています。
民法第766条 第1項　父母が協議上の離婚をするときは、子の監護をすべき者、父又は母と子との面会及びその他の交流、子の監護に要する費用の分担その他の子の監護について必要な事項は、その協議で定める。この場合においては、子の利益を最も優先して考慮しなければならない。
「子の利益を最も優先して考慮する」とありますが、面会交流が誰の権利であるかについては書かれていないのですよね。
――そうなのですね、子どもの権利だと思っていました。
韓国を例にあげると、「別れた親子の交流は、親の権利であると同時に子どもの権利である」と定められていますし、諸外国では「面会交流は子どもの権利である」とした上で、親に限らず祖父母や親族との交流も子どもの権利だ、という書き方をしている国もあります。

面会交流は誰のもの？

※写真はイメージ（iStock.com/Yagi-Studio）
――日本ではそこまで踏み込んだ書き方をしていない、と。
「子の利益を最も優先して考慮」しても、結局は親が決めることになっています。そういった意味では日本の法律は子どもの権利保障が弱いように思います。
しかし、日本でも2022年にこども家庭庁が設置され、新たに制定された「こども基本法」の基本理念（第三条）に以下の条文が入りました。
三 全てのこどもについて、その年齢及び発達の程度に応じて、自己に直接関係する全ての事項に関して意見を表明する機会及び多様な社会的活動に参画する機会が確保されること。
四 全てのこどもについて、その年齢及び発達の程度に応じて、その意見が尊重され、その最善の利益が優先して考慮されること。
つまり、大人が子どもの最善の利益を考えるだけでなく、年齢や発達に応じて子ども自身の意見や意向を聞き取らなければならない、ということです。子どもの声を聞こうと、ようやく一歩前進した内容になっています。

※写真はイメージ（iStock.com/seb_ra）

――二宮先生は、 一般社団法人 面会交流支援全国協会（ACCSJ）の代表理事も務めていますが、子どもの育ちのために面会交流はどのような役割を果たすのでしょう。
離れて暮らす親が、自分に会いたいと思って時間を作ってくれる。これは子どもの自尊感情を育みます。
もう一つは、アイデンティティの確認です。思春期前後になると、自分のルーツを知りたくなります。その時に、離れて暮らす親に会って親を知ることは、自己形成の原点になりますから。
――面会交流をした方がよいと理解していても、葛藤が大きく実行できない方は少なくありません。支援団体の担う役割は大きいと思うのですが、全国協会（ACCSJ）を立ち上げたのはなぜですか？
どの団体に面会交流支援を頼んでも一定のスキルが保障されなくてはなりません。親子が安心して交流できるよう、中立性を保ちサポートを行なうスキルを学べる場の必要性を感じ立ち上げたのが理由の一つです。
たとえば、面会交流中に勝手なプレゼントをしない、飲酒をしない、威圧的な言動をとらない、といった決まり事を設けていなければ、同居親や子は安心して面会交流に臨むことはできませんよね。
また、面会交流支援団体は、事前に料金表を明示したり、責任を持って個人情報を守る必要もあります。
個々の団体によって異なる基準ではなく、ACCSJで定めた一定の認証基準をクリアしている団体ならば、「安心して面会交流ができますよ」と利用者に示すことができます。
さらに、こうした全国基準の認証を受けている団体なら、自治体も運営資金を一部助成したり、自治体として「この団体を使おう」という判断に繋がる可能性もあります。

青木 良輔

青木良輔