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      離婚調停中に異性と会うのは問題?不貞行為になるケースや注意点を解説

      2026 11/12
      離婚調停(手続き)
      2026年11月12日
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      離婚調停中に、異性の友人と食事をしたり、新たに知り合った人と会ったりすることは問題になるのでしょうか。

      すでに夫婦関係が悪化していても、離婚が成立するまでは法律上の婚姻関係が続いています。そのため、「異性と会うだけでも不貞行為になるのか」「相手に知られたら調停で不利になるのでは」と不安に思う人もいるでしょう。

      本記事では、離婚調停中に異性と会うことの法律上の扱いや、不貞行為と判断されるケース、離婚への影響、注意点について解説します。

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      目次

      離婚調停中に異性と会うことは問題になる?

      離婚調停中に異性と会うことは問題になる?

      離婚調停中だからといって、異性と会うこと自体が法律で禁止されているわけではありません。

      しかし、相手との関係や会っているときの行動によっては、夫婦間のトラブルにつながる可能性があります。

      まずは、異性と会うことと不貞行為の違いについて確認しましょう。

      異性と会うだけでは原則として不貞行為にならない

      離婚調停中に異性と食事をしたり、二人で出かけたりするだけで、直ちに不貞行為になるわけではありません。

      法律上の不貞行為とは、一般的に、配偶者以外の人と自由な意思で性的関係を持つことを指します。

      そのため、異性の友人や職場の同僚と食事をする、仕事以外で会うといった行動だけでは、通常、不貞行為には該当しません。

      食事やデートと肉体関係では扱いが異なる

      異性と恋愛関係にあっても、肉体関係がなければ、通常は不貞行為には該当しません。一方、配偶者以外の人と肉体関係を持った場合は、不貞行為と判断される可能性があります。

      たとえば、次のような行動では、法律上の扱いや問題になる点が異なります。

      スクロールできます
      異性との行動不貞行為との関係
      友人や同僚と食事をする通常は該当しない
      二人で買い物や映画に行くそれだけでは通常該当しない
      恋愛感情を持ってデートするデートだけでは直ちに該当しない
      キスやハグをする通常、それだけでは不貞行為に該当しないが、状況によって問題になることがある
      配偶者以外の人と肉体関係を持つ不貞行為に該当する可能性がある

      肉体関係がない場合の慰謝料請求については、次の記事でも詳しく解説しています。

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      離婚調停中に異性と会うことで生じる影響

      離婚調停中に異性と会うことで生じる影響

      離婚調停中に異性と会っていたことがわかると、相手との関係や行動によっては、離婚の話し合いにも影響する場合があります。

      ここでは、慰謝料請求や離婚条件の話し合い、離婚裁判への影響について解説します。

      配偶者から慰謝料を請求される可能性がある

      離婚調停中に配偶者以外の人と肉体関係を持った場合、不貞行為を理由に慰謝料を請求される可能性があります。

      慰謝料は、不貞行為によって受けた精神的苦痛に対する損害賠償です。民法第709条・第710条に基づき、請求が認められる場合があります。

      ただ、肉体関係があったとしても、必ず慰謝料の支払い義務が生じるとは限らず、不貞行為があった時期や、それ以前の夫婦関係の状況なども判断に関わります。

      参考:e-Gov法令検索「民法」第709条・第710条

      慰謝料を請求できるケースや金額の目安については、次の記事で詳しく解説しています。

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      離婚条件の話し合いが難しくなることがある

      離婚調停中に異性との交際が発覚すると、それまでの話し合いに新たな争点が加わることがあります。

      たとえば、財産分与や養育費について話し合っていたところ、相手が不貞行為を疑い、慰謝料についても話し合うことになるケースです。

      また、相手が不信感を強め、合意に近づいていた条件についても意見がまとまらなくなる場合があります。

      もっとも、異性と会っていたからといって、財産分与や養育費が自動的に減額されるわけではありません。財産分与や養育費は、それぞれの基準や夫婦の事情などを踏まえて決められます。

      調停中に注意したい行動については、次の記事でも解説しています。

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      離婚裁判で不利になる場合がある

      離婚調停で話し合いがまとまらず、裁判に進んだ場合、調停中の不貞行為が裁判の結果に影響することがあります。

      民法第770条第1項では、不貞行為を裁判上の離婚原因の一つとしており、調停中に配偶者以外の人と肉体関係を持っていた場合、相手から離婚を求める理由として主張される可能性があります。

      また、自分から離婚を求めている場合も、不貞行為によって婚姻関係が破綻したと判断されると、離婚請求が認められにくくなることがあります。

      ただし、異性と会っていただけで裁判が不利になるわけではありません。実際には、不貞行為の有無や交際の時期、それまでの夫婦関係などを踏まえて判断されます。

      参考:e-Gov法令検索「民法」第770条第1項第1号

      別居中や夫婦関係が破綻している場合はどうなる?

      別居中や夫婦関係が破綻している場合はどうなる?

      離婚調停中には、すでに配偶者と別居していたり、夫婦関係が修復できない状態になっていたりすることもあります。

      こうした状況で異性と交際した場合、どのように扱われるのでしょうか。

      別居しているだけでは婚姻関係の破綻とはいえない

      配偶者と別居していても、婚姻関係が破綻していると判断されるわけではありません。

      婚姻関係の破綻とは、夫婦としての共同生活が実質的に失われ、関係を修復する見込みがない状態を指します。

      たとえば、離婚を前提に長期間別居し、夫婦としての交流もほとんどなくなっている場合は、婚姻関係の破綻を判断するうえで考慮されることがあります。

      一方、夫婦喧嘩をきっかけに一時的に別居している場合や、どちらかが関係の修復を望んでいる場合などは、事情が異なります。

      裁判では、別居期間だけでなく、別居に至った経緯や夫婦間の交流、関係修復の可能性などを踏まえて判断されます。そのため、別居中だからといって、自由に異性と交際しても問題ないとは限りません。

      すでに婚姻関係が破綻していた場合は判断が異なる

      異性との肉体関係が始まる前から婚姻関係が破綻していた場合は、慰謝料請求に関する判断が異なることがあります。

      最高裁判所は、すでに婚姻関係が破綻していた夫婦の一方と第三者が肉体関係を持った場合、特段の事情がない限り、その第三者は他方の配偶者に対して不法行為責任を負わないと判断しています。

      これは、肉体関係を持つ前からすでに夫婦関係が破綻していた場合、その第三者の行為によって夫婦としての平穏な生活が侵害されたとはいえないためです。

      離婚調停中に異性と会う場合の注意点

      離婚調停中に異性と会う場合の注意点

      離婚調停中に異性と会うこと自体は問題がなくても、相手との関係や行動によっては、思わぬトラブルにつながることがあります。

      ここでは、異性との交流を続ける場合に気をつけたいことを紹介します。

      離婚が成立するまで新しい交際は慎重に考える

      離婚調停中に新しい恋愛を始める場合は、離婚が成立するまで慎重に行動することが大切です。

      夫婦関係がすでに冷え切っていたり、別居生活が長く続いていたりすると、新しい相手との関係を進めたいと感じることもあるでしょう。

      しかし、離婚が成立する前に新しい交際相手と親密な関係になれば、配偶者との間で新たな問題が生じるおそれがあります。

      新しい相手との関係を大切にしたい場合も、まずは現在の婚姻関係を整理し、離婚成立後に交際を進めることを検討しましょう。

      相手に誤解されるような行動を避ける

      異性と会う場合は、配偶者から不貞行為を疑われるような行動を避けることも大切です。

      たとえば、異性と頻繁に宿泊を伴う旅行に出かけたり、相手の自宅に何度も泊まったりすると、実際には肉体関係がなくても、配偶者から不貞行為を疑われる可能性があります。

      また、SNSに親密な様子がわかる写真を投稿したり、交際を思わせる内容を書き込んだりすることで、相手に誤解を与える場合もあるでしょう。

      異性と会う際は、会う場所や時間帯、相手との距離感などにも気を配り、余計なトラブルを招かないようにしましょう。

      子どもの生活や養育への影響にも配慮する

      子どもがいる場合は、異性との交際によって、子どもの生活や気持ちに負担をかけないことが重要です。

      たとえば、新しい交際相手と過ごす時間が増え、子どもの食事や学校生活のサポートがおろそかになれば、日常生活に影響が出ることがあります。

      また、子どもが離婚について十分に理解できていない段階で、新しい交際相手を紹介したり、一緒に過ごす機会を急に増やしたりすると、戸惑いや不安を感じさせるかもしれません。

      親権や監護について話し合っている場合は、普段の養育状況や生活環境も重要な判断材料となります。

      異性との交際そのものだけで親権が決まるわけではありませんが、子どもの生活を安定させることを優先し、交際相手との関わり方を慎重に考えましょう。

      判断に迷う場合は弁護士に相談する

      異性との交際を始めてもよいのか迷う場合や、すでに交際している相手がいる場合は、弁護士に相談する方法もあります。

      特に、長期間別居しているケースや、夫婦の一方が離婚に応じていないケースでは、婚姻関係が破綻しているかどうかの判断が難しいことがあります。

      弁護士に相談する際は、別居を始めた時期や離婚調停の進行状況、異性との関係などを具体的に伝えるとよいでしょう。

      現在の夫婦関係や交際の状況を踏まえて、今後どのような行動に注意すべきか、法的な観点から助言を受けられます。

      また、配偶者から不貞行為を疑われている場合も、事実関係を整理したうえで相談することで、調停での対応を考えやすくなります。

      離婚調停中に異性と会っていたことが発覚したら?

      離婚調停中に異性と会っていたことが発覚したら?

      離婚調停中に異性と会っていたことが配偶者に知られると、交際の内容について問い詰められたり、調停で説明を求められたりすることがあります。

      ここでは、異性との交流が問題になった場合の対処法を紹介します。

      相手から指摘された内容と事実関係を整理する

      配偶者から異性との関係を疑われた場合は、何を指摘されているのか確認し、実際にあったことを整理しましょう。

      たとえば、単に異性と食事をしていただけなのか、恋愛関係にあったのかによって、説明すべき内容は異なります。

      相手がSNSの投稿や写真、メッセージなどを根拠に不貞行為を疑っている場合は、どのような内容が問題になっているのかも確認しておきたいところです。

      また、異性と会い始めた時期や会っていた目的、当時の夫婦関係などを時系列で整理しておくと、事実関係を説明しやすくなります。

      相手の主張に納得できない部分があっても、感情的に反論するのではなく、事実と異なる点を明確にしておくことが大切です。

      調停で説明を求められた場合は事実に沿って伝える

      異性との交際が離婚調停で問題になった場合は、調停委員から関係の内容や経緯について確認されることがあります。

      その際は、事実を隠したり、話の内容を変えたりせず、聞かれたことに沿って説明しましょう。

      たとえば、異性と会ったことは事実でも、肉体関係がなかったのであれば、その点を明確に伝えます。相手の主張と食い違う部分がある場合も、具体的な事実をもとに説明することが大切です。

      説明に必要な資料がある場合は、提出方法も含めて調停委員や弁護士に確認するとよいでしょう。

      慰謝料を請求された場合は根拠を確認する

      異性との交際を理由に慰謝料を請求された場合は、請求された金額だけでなく、相手が何を根拠に請求しているのかを確認しましょう。

      たとえば、相手が不貞行為を主張している場合は、肉体関係の有無や交際が始まった時期などが争点になることがあります。

      また、相手から慰謝料を請求されたからといって、その金額をそのまま支払う必要があるとは限りません。

      請求内容に納得できない場合は、すぐに支払いを約束せず、事実関係や相手の主張を整理したうえで対応を検討しましょう。

      不貞行為の有無について意見が対立している場合や、高額な慰謝料を請求されている場合は、弁護士に相談することも考えられます。

      参考:裁判所「慰謝料請求調停」

      まとめ|離婚調停中に異性と会う場合は慎重に判断しよう

      まとめ|離婚調停中に異性と会う場合は慎重に判断しよう

      ここまで、離婚調停中に異性と会うことの法律上の扱いや、不貞行為になるケース、離婚への影響と注意点について解説しました。

      本記事のポイントは以下のとおりです。

      この記事のまとめ
      • 離婚調停中に異性と会うだけでは、原則として不貞行為にはならない
      • 配偶者以外の人と肉体関係を持った場合は、慰謝料請求や離婚裁判に影響する可能性がある
      • 別居中でも、婚姻関係が破綻しているとは限らない
      • 異性との交際が発覚した場合は、事実関係を整理して対応することが大切
      • 判断に迷う場合は、弁護士に相談する方法もある

      異性との交際を考えている場合は、離婚調停の進行状況や現在の夫婦関係を踏まえ、今後の行動を慎重に判断しましょう。

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