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      夫がベタベタしてきてうざい・気持ち悪い!スキンシップを断るには?

      2025 6/10
      夫婦問題(男女問題)
      2023年3月23日2025年6月10日
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      スキンシップを断るには?夫がベタベタしてきて困るときの対処法

      新婚当時は仲が良く、手をつないだりハグしていたりとスキンシップも頻繁だったのに、結婚生活も長くなると「いつまでも夫がくっついてくるのがうざい」「べたべたと甘えてくるのが気持ち悪い」と感じるようになる妻は多いようです。どうして妻は、あんなに好きだった夫を避けるようになってしまうのでしょうか。

      いつまでも妻にくっついてくる夫の心理や、それを嫌がる妻の思い、夫婦関係を壊さないようにやんわりとスキンシップを断る方法などを紹介します。

      本記事の監修者

      加藤 惇/東日本総合 法律会計事務所(第一東京弁護士会所属)
      ホームページ:https://ejla.or.jp/

      将来を考えた時「人を助けることができる存在になりたい」という自分の想いに気付き、経済学部から法科大学院に進学して弁護士に。

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      離婚問題は、夫婦間で話し合ううちに感情的になり、争いが複雑になってしまうケースが多々あります。 迅速かつ円滑に離婚するためには、離婚や別居が頭をよぎったらすぐに弁護士へご相談ください。 弁護士に相談するタイミングが早ければ早いほど、選択肢の幅が広がり、スムーズに離婚を進めやすくなります。

      目次

      くっついてくる夫を妻はどう感じている?

      嫌がっているのに、くっついてきたり、ベタベタと触ってきたりする夫を妻はどのように感じているのでしょうか。体験談から妻の本音を紹介します。

      タイミングが悪い

      決して夫のことが嫌いではなくても、妻も機嫌の悪いことはあります。嫌なことがあって、放っておいてほしいと思うこともあるでしょう。もしかすると、夫に相談したかったことがあるかもしれません。そんな悪いタイミングで、いきなり夫からスキンシップを求められても、妻は「そんな気分ではない」と反発してしまいます。

      夫のタイミングの悪さにほとほと呆れます。子どもの運動会の日、朝から準備して、運動会とクラスの打ち上げに参加してヘトヘトの日にくっついてきたり。子どもがケガをして救急病院に連れて行った後で、そんな気分ではない時にくっついてきたり。流石に怒って良いですかね?

      今はそんな余裕がない

      妻は家事や子どもの世話などで大忙しです。共働きの夫婦であれば、仕事の準備に追われていることもあります。そんなさなかに夫がベタベタと甘えてきたら、妻は「そんなことをする暇があったら、私を手伝って」と思うのは当然でしょう。普段、家事や育児をあまり手伝ってくれない夫ならなおさらです。

      共働きで家事は全部私。こっちは毎日休みなしで働いているのに、夫は休日になるとボケーっとしているだけで「手伝おうか?」の一言もなし。動き出したと思ったら初期ドラクエか!というくらい、ぴったり私の後ろをついてきます。いい加減にしろ!

      父親の自覚をもってほしい

      子どもが生まれて母親となった妻は、夫に対しても「父親らしく振る舞ってほしい」と願うようになります。それなのに、いつまでも子どものように甘えられると、うんざりしてしまいます。自分の期待に応えてくれない夫への失望が続くと、スキンシップに応える気も失せ、「うざい」と感じるようになるでしょう。

      4カ月の子どもがいます。赤ちゃんが生まれた頃から、ケガをしただの熱があるだの嘘をついたり「俺も構ってよ」とくっついてきたりします。赤ちゃんにヤキモチなんてあり得ない!父親の自覚を持ってほしいです。

      ストレスを感じるほど嫌

      手をつないだり軽くハグするくらいならまだしも、胸やお尻を触られるなど、性的な接触を苦痛に感じる女性は多いようです。中には、体の不調を覚えるほどストレスを感じる人もいます。

      また、夫への不満やストレスが解消されないまま積み重なっていくと、愛情も薄れ、スキンシップにも嫌悪感を覚えるようになります。夫がそんな妻の気持ちの変化に気付かずにくっついてくると、妻はストレスからスキンシップを拒否することがあります。

      夫に胸を触られるのが苦痛で仕方がありません。結婚して10年たちます。夫は10年たっても胸を触りたがりますが、最近は本当に嫌で嫌で仕方がありません。
      でも断ると罪悪感が出るし浮気されてもこれじゃあ文句言えないよなあと思って次は絶対に断らないぞと思うのですが、触ってこようとすると全身が硬直して喉に異物感があるようなストレスを感じているのがわかります。
      夕食前だと食欲もなくなります。

      引用元: https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14258256454

      一人にさせてほしい

      他人と体を触れ合うのが苦手な人は、夫といえども、くっついたりベタベタしたりするのを嫌がります。なかには潔癖症の人もいるでしょう。そうした人は、甘えてくる夫を面倒だと感じ、一人にさせてほしいと願うこともあります。

      私は、自分の性格的に、イチャイチャ、ベタベタというのが得意では無く、新婚気分でイチャイチャしたり、くっついたり、甘えたりができません。むしろ1人で好きな事を自分の思う通りにしたり、1人が好きです。

      ですが、夫はやたらとイチャイチャしたがりくっつきたがりで、私には正直な所かなり夫がめんどくさいです。私が「あんまりベタベタしたりするの得意じゃないから少なくして欲しい(やめて、は可哀想なので…)」とはっきり伝えても、夫は「もっとくっつきたい!」「新婚なんだからイチャイチャしていいじゃん!」「もっと触りたい」ばっかりでやたらと近づいたり触ったりしてきます。

      引用元: https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13189490803

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      夫のスキンシップがうざい・気持ち悪いと感じる原因は?

      妻が、くっついてきたりベタベタしたりする夫をうざい、気持ち悪いと感じる原因はどこにあるのでしょうか。考えられる原因を3つ紹介します。

      夫を異性として見られなくなった

      結婚して子どもができ、ある程度、子どもが大きくなると、妻は夫を異性として見られなくなっていきます。家族である夫に対しては、異性として接することができなくなる女性もいるのです。こうした女性は、必要以上のスキンシップや性的な接触に対して違和感や不快感などを覚えます。
       

      ホルモンバランスの変化

      女性は出産後、子どもの世話をするため、母親モードに入ります。すると、体のホルモンバランスが変わり、意識も変化。子どものことで頭が一杯になり、夫のことばかりには構っていられません。そんなときに、夫に甘えられると「今はそんな場合ではない」「気持ち悪い」と感じてしまうのです。

      子どもを産んだ後でなくても、ホルモンのバランスは年齢と共に変わっていきます。男性はそうした女性の体と心の変化を理解できないので、若い頃と同じようにくっついてきたり、ベタベタしたりしてしまうのです。

      夫への不平や不満が溜まっている

      妻が夫のスキンシップを拒否する原因は、夫側にあるのかもしれません。結婚前は、隙のない完璧な男性だと思っていても、結婚後はさまざまなアラが見えてきます。妻の前では、だらしない姿を見せることもあるでしょう。そうしたことへの失望から、異性としてのときめきを感じられなくなることもあります。

      また、家事や育児を手伝ってくれないことに不平や不満を募らせ、それが嫌悪感に変わっていくこともあります。相手に嫌悪感を抱いてしまうと、くっついてくるのを嫌がるようになってしまうのも当然です。

      夫のスキンシップがうざいときの対処法

      くっついてきたり、ベタベタしてきたりする夫のスキンシップがうざいとき、どうすればいいのでしょうか。効果が期待できる対処法を紹介します。しかし、夫がスキンシップを求めてくるのは、妻を愛しているからです。夫婦関係を壊さないよう、相手を思いやりながら対処しましょう。

      嫌な気持ちを伝える

      くっついてくる夫がうざいと感じるときは、はっきりと自分の意見を伝えることが大切です。男性と女性では感覚が違う部分がありますし、もちろん、性格や考え方も人それぞれ違います。自分の気持ちを伝えなければ、相手はなぜ嫌がるのかわかりません。

      私も夫に触られることがものすごく嫌いです。子どもの前で胸やお尻を触ったり、夜になるとくっついてきたり、営みを誘われたりするのが本当に嫌で。やんわり言っても「寂しくて浮気するかもよ」と反論され、子どものためにも抵抗できませんでした。

      でも、夫に夜、体を触られそうになって発狂しながら泣いてしまった日があり。実家も巻き込んで話し合いの場を設けたところ、私が本当に追い込まれていたことを理解してくれたのか、むやみに触ってこなくなりました。

      ただ、夫のほうもはっきりとスキンシップを断られるとショックです。逆にスキンシップを取りたいという気持ちを訴えるかもしれません。ここで互いに譲らず、話し合いが平行線だと夫婦関係が悪化する恐れもあります。互いに気持ちを伝え合ったら、相手の気持ちも理解しながら双方が歩み寄ることも大切です。

      ルールを決める

      夫婦関係を良好に保つには、スキンシップも大切です。夫に対し「絶対に触らないで」「近寄らないで」などと全てを拒否するような態度を取ると、夫婦関係が壊れてしまいます。もしかすると、夫側から離婚を切り出されてしまうかもしれません。

      妻側に離婚する気持ちがないのなら、ルールを決めて、ある程度のスキンシップは受け入れることも大切です。

      例えば、次のようなルールであれば、夫も受け入れやすいでしょう。

      ・生理中は触らない
      ・いきなり胸やお尻を触らない
      ・子どもの前ではベタベタしたり甘えたりしない
      ・休日の2人きりの時間だけにする
      ・相手が断ったらすぐにやめる

      夫が体を触ってくるの、本当に不愉快で吐き気がしますよね。私も、子どもが生まれてからベッドを分けているのですが、それでも寝る時にくっつきにきたり、行為を求めてきたりします。

      子どもがまだ小さく家を離れるわけにいかないですし、経済的にも離婚はできないので「嫌がったらやめて」「いきなり触らないで」など、夫とルールという妥協点を作りました。いつまで守られるかは分かりませんが、今のところ(1ヶ月くらい)は快適に過ごせています。

      代わりのものを用意する

      夫の過剰なスキンシップをやんわり断る方法として「身代わりを用意する」という方法もあります。夫がくっついてくるときや、ベタベタしてきたときに、ぬいぐるみやクッション、タオルケット、ペットなどを渡すのです。「私の代わりにかわいがってあげてね」と言いながら、用事を済ませるためにその場を離れるといいでしょう。

      代わりのものを与えられて、そちらに意識がいく夫もいれば、「妻は今、嫌なんだな」と察してくれる夫もいるでしょう。そして、心に少しゆとりができたら、少しだけ夫の相手もしてあげてください。

      今年で結婚して3年目です。もともと甘えてくるタイプの夫だったのですが、去年あたり幼児退行がものすごく悪化しました。倦怠期で私が冷たくしていたのも悪いのですが、あーんしないとご飯を食べられない、私のぬいぐるみを殴って八つ当たりをするなど…

      改善しなければと思いつつ、それでも夫に答えたくないので、自分に似たリスのぬいぐるみを夫に渡しました。ぬいぐるみでは営みができないので完全に納得したわけではないと思いますが、結構気に入ったみたいで今でもよく私の身代わりとして働いてくれています。

      夫婦カウンセリングを受ける

      夫婦間のスキンシップの問題が解決せず、互いの気持ちや理解にずれが生じている場合、専門家による夫婦カウンセリングも有効な選択肢です。第三者の視点から夫婦関係や心理を客観的に分析してもらうことで、お互いの愛情表現の違いや行動の背景にある理由を理解できるようになります。

      特に言葉だけでは伝わらない不満や期待を、安全な場で相談できるのが大切です。カウンセリングでは、夫婦のコミュニケーション方法や時間の使い方など、具体的な対処法を紹介してもらえるでしょう。

      最初は恥ずかしくて抵抗がありましたが、旦那さんのベタベタした愛情表現に毎日ストレスを感じていたので思い切って夫婦カウンセリングに行きました。

      そこで初めて、スキンシップが彼にとって大切な安心確認だと理解できたんです。私の気持ち悪いと感じる理由も素直に話せて、お互いの愛情表現の違いを認め合えるようになりました。徐々に適度な距離感を保てるようになって夫婦関係が改善しています。

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      ベタベタとくっついてくる夫の心理とは

      夫婦関係において、スキンシップを求める夫の心理には様々な理由があります。結婚して子どもができ、何年も経って、もはや新婚ではないのに、いつまでも妻にくっついてくる夫は、どのような心理なのでしょうか。主な心理として、次の3つが考えられます。

      ベッドにいる男女の足元、一方は横を向いて拒否を示す

      寂しいので構ってほしい

      妻と常に親密な関係を保ちたいと考える男性は少なくありません。彼らにとって、肌の触れ合いは大切な愛情表現の一つなのです。そのため、妻が冷たい態度を見せると不安や寂しさを感じ、より一層くっついてくる行動に出ることがあります。

      このような場合、単純に妻からの温かい反応や関心を求めているのかもしれません。お互いの時間の使い方や愛情表現の違いを理解することが、夫婦間のストレス軽減につながります。

      ストレスからの退行欲求

      仕事で責任の重い仕事を任されたり、トラブルを抱えていたりすると、そのストレスや負担から逃れるため、母親や妻に甘えたくなることがあります。不安な子どもが母親に甘えるのと同じで、こうした心理のことを「退行欲求」と言います。これは男性だけでなく、女性にもあります。

      夫が妻に急にくっついてきたりベタベタしてきたりしたときは、何か不安や悩み事を抱えているのかもしれません。

      体の関係を求めている

      夫婦間のスキンシップには、時に性的な意図が含まれることがあります。夫が頻繁にくっついてくる行動の背景に、肉体的な繋がりを求める気持ちが隠れているケースも少なくありません。夫婦の親密な時間を大切にしたいという自然な欲求の表れでもあるのです。

      こうした愛情表現を継続的に拒否し続けると、お互いの気持ちにずれが生じ、夫婦関係に亀裂が入る可能性もあります。相手の心理を理解しつつ、自分の気持ちも伝えながら、夫婦間のバランスを見つけることが必要です。

      CSP法律会計事務所 加藤 惇

      セックスレスが長期間に及ぶ場合、離婚事由になることがあります。セックスをすることに嫌悪感を覚えてしまうほどの関係性になってしまったのであれば、離婚を目指すことも1つの選択肢だと思います。

      夫のスキンシップが過剰なときは、相手の気持ちも理解しながら断ろう

      嫌がっているのに、夫がしつこくベタベタしてきたり、甘えてきたりするとイライラするものです。しかし、それが夫の愛情表現なのかもしれませんし、なにかストレスを抱えていて甘えたくなっているのかもしれません。

      嫌な事をはっきり伝えることは大切ですが、夫婦関係を良好に保つには互いに歩み寄ることも必要です。互いに受け入れられる方法について話し合う機会を設けてみましょう。

      夫婦問題(男女問題)
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