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      離婚ODR(オンライン紛争解決)とは?メリット・デメリットから手続きまで徹底解説

      2026 1/08
      離婚準備 離婚調停(手続き)
      2026年1月8日
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      オンライン紛争解決とは?離婚ODRを詳しく解説

      近年、離婚における解決手段として注目を集めているODR(オンライン紛争解決)。オンラインを活用することで、時間や費用などの負担を従来よりも軽減できる可能性があります。

      本記事では、離婚ODRが注目される背景からメリット・デメリット、具体的な手続きの流れ、裁判・調停との違いなど、幅広い視点で解説します。さらに、実際の離婚ODRサービスや費用面、どのようなケースに適しているのかなど、専門家のサポートを交えながら詳しく解説していきます。

      この記事でわかること
      ・ODR(オンライン紛争解決)の基本的な仕組み
      ・自分のケースがODRに適しているかの判断基準と手続きの流れ
      ・従来の裁判離婚・調停離婚との違い

      本記事の監修者
      竹内 裕美弁護士_弁護士法人鬼頭・竹内法律事務所

      竹内 裕美/弁護士法人鬼頭・竹内法律事務所(愛知県弁護士会所属)

      離婚事件を中心とした家事事件に25年間携わる。2016年アメリカ国務省IVLPプログラム参加。

      愛知県弁護士会紛争解決センター副委員長・国際ADRあっせん仲裁人、公益社団法人日本仲裁人協会常務理事・中部支部長として、ADRの普及に尽力。

      目次

      ODR(オンライン紛争解決)とは?離婚問題を効率的に解決する新しい手法

      離婚に限らず、紛争解決における手段として従来のADR(Alternative Dispute Resolution、裁判外紛争解決)をオンライン化したものがODR(Online Dispute Resolution)です。

      裁判所での裁判や調停ではなく、民間機関による調停・仲裁といった話し合いを中心とした裁判外紛争解決手続きにより、当事者間の合意を目指します。離婚問題では、調停人が間に入って養育費や面会交流、財産分与などの取り決めを支援します。

      特に離婚の場面では、当事者同士が直接対面することなく交渉できるため、感情が高ぶりやすい状況を回避できる点が注目されています。対面での話し合いに抵抗がある場合でも、チャットやウェブ会議を利用しながら必要な情報を共有できる大きなメリットがあります。

      さらに、裁判所に出向くための時間と費用のコストが削減できることや、手続きがオンラインで完結することによる迅速な解決が期待される点も、大きな注目ポイントです。

      ODR機関は法務大臣の認証を受けたオンライン離婚調停サービスのため、公的な信頼性がある点もポイントといえるでしょう。

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      【離婚ODRのメリット】時間・コスト・精神的負担を軽減

      オンラインで手続きが進められるODRには、離婚当事者にとって大きなメリットがあります。主な利点を整理してみましょう。

      明るい室内でオンラインミーティングをする女性

      コスト削減効果

      弁護士に依頼する場合、双方がそれぞれ弁護士を立てる必要があり、着手金や成功報酬を含めて数十万円から100万円以上の費用がかかることも珍しくありません。一例ですが、ODRなら夫婦で費用を折半でき、1期日あたり66,000円(税込、一人あたり33,000円)と費用を抑えられる可能性があります。裁判所への移動費や時間的コストも不要になります。

      時間短縮を実現

      手続き全体が効率化されることで、協議にかかる期間が短縮される可能性があります。従来の離婚訴訟や調停では数ヶ月から1年以上かかるケースもありますが、当事者双方と調停人の都合が合えば翌週にでも次回の期日を迎えられるため、ODRを活用すれば1ヶ月未満で合意に至る例もあるといわれます。養育費や面会交流の取り決めも、スピーディーに進められます。

      対立構造を深めない柔軟な解決

      ODRの最大の特徴は、円満な離婚を実現しやすいことです。従来の裁判や調停では「勝ち負け」の構造になりがちですが、ODRでは話し合いによる合意形成を重視します。

      特に子どもがいる場合、離婚後も面会交流や養育費の支払いで長期的な関係が続くため、感情的な対立を避けて良好な関係を維持することが重要です。

      精神的負担を大幅軽減

      対面での衝突や感情的な摩擦をある程度回避しやすく、直接顔を合わせづらいと感じる方でも、オンラインチャットやビデオ通話を活用すれば比較的冷静に話し合いを進めやすくなります。

      オンライン上で同席調停が基本となりますが、希望によりブレイクアウトルーム機能を使い別席調停とすることも可能です。調停人や専門家のサポートにより、安心して建設的な解決を目指すことができるでしょう。

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      【離婚ODRのデメリット】IT環境や手続き上の注意点

      一方で、オンラインならではのデメリットや注意点も存在します。利用を検討する際には、あらかじめ理解しておきましょう。

      パソコンの前でスマホをタップする人物の手元

      IT操作に慣れが必要

      インターネット環境やデバイスの操作に慣れていない場合、スムーズに手続きを進めるのが難しい場合があります。IT機器に苦手意識のある方には、操作方法を事前に確認しておくと安心かもしれません。ただし、多くの調停機関では初心者向けのサポート体制を整えています。

      不成立時のリスク

      万が一オンライン交渉が不成立に終わった場合は、改めて裁判所で調停や裁判を申し立てる必要となり、結果的に時間と弁護士費用がかさむ可能性があります。

      離婚ODRの手続きの流れ

      実際にODRを利用するとなった際、どんな流れで進むのかをステップごとに見ていきましょう。実際にはサービスや認証事業者によって手続きの詳細は異なるため、利用前に各サービスの詳細を必ず確認してください。

      室内でスマホを見て考える女性

      ステップ1:サービスへの登録・申込み

      まず利用したいODRサービスへの登録を行います。基本的な個人情報や離婚問題の概要を入力し、申立ての準備を進めます。多くのサービスでは、この段階で手数料や利用料金についても確認できます。

      ステップ2:事前相談

      オンライン調停の仕組みや流れ、費用について詳しく説明を受けます。専門家や調停人から、ODRがご自身のケースに適しているかどうかのアドバイスも受けられます。疑問や不安な点があれば、この段階で十分に相談することが大切です。

      ステップ3:正式な申立て

      事前相談で納得できれば、正式に調停の申立てを行います。離婚の条件や争点、養育費や面会交流などの希望を具体的に記載します。

      ステップ4:相手方への連絡・合意確認

      ODRサービスから相手方に連絡が行き、話し合いへの参加について承認(応諾)を求めます。ODRは双方の合意が前提となるため、相手方が「話し合いたい」と考えていることが必要です。

      ステップ5:オンライン調停の実施

      調停人や専門家のサポートのもと、オンラインでの話し合いを進めます。複数回にわたって段階的に協議を重ね、養育費や財産分与、面会交流などの条件について合意形成を目指します。必要に応じてブレイクアウトルーム機能を使い、個別相談の時間も設けられます。

      ステップ6:合意書の作成

      話し合いがまとまれば、合意内容を法的に有効な書面として作成します。公正証書や調停調書と同様の効力を持つ文書として、強制執行も可能な形で整備されます。

      ODRが適しているケース・適さないケース

      離婚ODRは多くのメリットがある一方で、すべての離婚問題に適しているわけではありません。自分たちのケースがODRに向いているかどうかを事前に判断することが重要です。

      パソコンの前に座り考え込む男性

      ODRが適しているケース

      協議離婚を希望している夫婦

      お互いに離婚自体には合意しており、条件面での調整が主な争点となっている場合に最適です。養育費や面会交流、財産分与などの具体的な取り決めを冷静に話し合いたい夫婦に向いています。

      感情的な対立を避けたい場合

      直接顔を合わせると感情的になってしまう、または円満な離婚を目指したい夫婦にはODRが効果的です。特に子どもがいる場合、離婚後も良好な関係を維持したい当事者に適しています。

      時間や費用を抑えたい場合

      仕事や育児で忙しく、裁判所への出廷が困難な方や、弁護士費用を抑えて解決したい場合にメリットが大きくなります。

      IT環境が整っている夫婦

      パソコンやスマートフォンの操作に慣れており、安定したインターネット環境がある場合は、スムーズにODRを活用できます。

      ODRが適さないケース

      相手が話し合いを拒否している場合

      ODRは双方の合意が前提となるため、相手方が調停に応じない場合は利用できません。一方的に離婚を求められている場合などは、裁判や調停が必要になります。

      複雑な財産分与や法的争点がある場合

      会社経営や不動産、株式などの複雑な財産がある場合や、法的な争点が多岐にわたる場合は、弁護士による専門的な対応が必要になることがあります。

      急を要する緊急性がある場合

      子どもの安全確保や財産保全やDVがある場合など、緊急性を要する問題がある場合は、裁判所での仮処分や保全処分が必要になる可能性があります。

      IT操作に大きな不安がある場合

      パソコンやインターネットの操作に強い苦手意識がある場合、手続きが進まずストレスになる可能性があります。ただし、多くの認証事業者ではサポート体制を整えているため、事前相談で確認することをお勧めします。

      裁判所の調停離婚・裁判離婚との違いとは?

      裁判のイメージ

      裁判や調停は公共機関による制度であるのに対し、ODRは法務省の認証を受けた民間機関が提供しています。

      従来の裁判所での手続きでは、平日の日中に裁判所に出向く必要があり、数ヶ月から1年以上の期間と数十万円から100万円以上の費用がかかることも珍しくありません。一方、ODRは24時間いつでも手続きを進められ、夫婦で費用を折半できるため時間短縮と費用削減が可能です。

      最も重要な違いは話し合いの性質です。裁判所での手続きは「争う」色合いが強く対立構造が深まりがちですが、ODRは「話し合い」を重視した仕組みで、円満な離婚を目指しやすい環境が整っています。

      ODRで合意が成立しなければ最終的に調停や裁判へ移行することになります。離婚の裁判をするには、原則として、調停の手続を経ることが必要という調停前置主義があるため、調停はスキップできません。ただし、ODRで話し合った経緯が参考資料として役立つこともあります。

      実際には、ODRで話し合いを進めつつも要所で調停や弁護士相談を併用するハイブリッドな活用も可能です。

      参考:裁判所「夫婦関係調整調停(離婚)」https://www.courts.go.jp/saiban/syurui/syurui_kazi/kazi_07_01/index.html

      弁護士法人鬼頭・竹内法律事務所/竹内 裕美弁護士

      当事者がお互いに話し合いを希望しておられ、柔軟なスケジュール調整を望まれる場合には、ODRは有効な選択肢になります。もっとも、ADR(ODR)は、当事者間が対等な立場で話し合って解決を目指す手続きですので、D Vや虐待によって当事者間に圧倒的な支配・被支配関係が存在する場合にはADR自体が不向きです。

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      離婚ODRに関するよくある質問

      離婚ODRについて多くの方が疑問に思う内容を、Q&A形式でまとめました。

      Q. ODRでの合意内容に法的な効力はありますか?

      ODRで成立した合意書は基本的に契約書としての効力を持ちますが、強制執行力については別途手続きが必要な場合があります。より確実な法的効力を求める場合は、公正証書として作成するか、裁判所で調停調書として認めてもらう追加手続きを検討することをお勧めします。利用するサービスによって合意書の形式が異なるため、事前に確認しておくことが重要です。

      Q. 相手がODRの話し合いを途中で拒否した場合はどうなりますか?

      ODRは双方の合意が前提となるため、相手方が途中で参加を拒否した場合は手続きが中断されます。その場合は従来の裁判所での調停や裁判に移行することになります。

      多くのODRサービスでは、このような事態に備えて事前に対応方法を説明してくれるため、申込み時に確認しておくと安心です。

      Q. 子どもの親権についてもODRで決められますか?

      子どもの最善の利益を最優先に慎重な検討が必要ですが、親権についてもODRで話し合うことは可能です。面会交流の具体的な方法や頻度、養育環境についても詳しく話し合うことができます。

      ただし、親権争いが激しい場合や子どもの安全に関わる問題がある場合は、家庭裁判所での調停や調査官による調査が適している場合もあるでしょう。

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      Q. ODRを利用する際に弁護士に依頼することはできますか?

      ODRでも弁護士にサポートを依頼することは可能で、法的なアドバイスを受けながら手続きを進められます。弁護士が代理人として参加することもできますし、相談のみの形でサポートを受けることもできます。

      Q. 離婚ODRはどのくらいの期間で解決できますか?

      ケースによって大きく異なりますが、双方が協力的で争点が少ない場合は1ヶ月未満で合意に至る例もあります。一般的には2〜3ヶ月程度で解決することが多く、従来の裁判所での調停(数ヶ月〜1年以上)と比べて時間短縮が期待できます。

      ただし、財産分与や面会交流の条件が複雑な場合や、感情的な対立が激しい場合は、より長期間を要することもあります。

      離婚ODRで円滑な解決を目指そう

      時間やコストの節約になるだけでなく、精神的負担も軽減しやすい離婚ODR。上手に活用して、円滑な話し合いによる解決を目指しましょう。

      オンラインでの紛争解決手続きが普及しつつある今、離婚ODRは有力な選択肢の一つとして多くの夫婦に注目されています。特に、遠方同士や多忙で時間を作りにくい方にとっては大きな恩恵があるでしょう。

      ただし、ODRを活用する際にはIT環境やプラットフォーム選び、そして専門家の支援について慎重に検討することが重要です。デメリットやリスクを理解した上で利用すれば、従来よりもスムーズに離婚問題を解決できる可能性があります。

      離婚は人生の大きな節目です。双方が納得できる結論に至るためにも、ODRを含む様々な手段を最大限に活用して、後悔のない形で新しいスタートを切っていただければ幸いです。

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