隠れモラハラの特徴チェックリスト｜普段は優しいけどモラハラ？

・相手を自分好みの服装にさせようとする
・甘い言葉で機嫌を取ろうとする
・平然と小さな嘘をつく
・恩着せがましい
・自分の理想を押し付ける
・相手の親しい人を見下す
・相手の自信を失わせるようなことを言う

隠れモラハラ男は、妻や恋人の外出時の服装について口を出しがちです。「ちょっと露出多くない？」「こないだの服のほうが似合ってるよ」などと遠まわしな表現で自分の意見に従わせようとします。

隠れモラハラ男がこのような行動をとるのは、相手の見た目を自分の思い通りに変えて支配欲を満たすためだと考えられます。また、妻や恋人への過度な愛情から、目立つ服装で他の男から視線を向けられるのが耐えられないという気持ちもあるようです。

「自分には君しかいないんだ」などと隠れモラハラ男が珍しく甘い言葉を使うときは要注意です。隠れモラハラ男は、普段は相手を見下しているものの、自分の思い通りになる妻や恋人を失いたくないという思いが強いのも特徴です。このため、妻や恋人の気持ちが離れそうになると、感情に訴えかけるセリフで機嫌を取ることがあります。

隠れモラハラ男は自分の優秀さをアピールし、妻や恋人に「この人には敵わない」と思い込ませようとします。そのために都合の悪い自分のミスや欠点は、嘘をついてでも隠す傾向があります。

食器を割ってしまったのを子供のせいだと言い張ったり、残業で遅くなると言って実は飲み会に行ったりと、すぐにばれるような小さな嘘をつくのが特徴です。内容は大したことがなくても、日常的に平然と嘘をつくので、妻や恋人は不信感を抱きがちです。

隠れモラハラ男は妻や恋人より自分が偉いと思っているので、ちょっとしたことでも恩着せがましく感謝を強要します。さらに「やってあげたんだから〇〇してよ」などと言って妻や恋人が断りにくい状況を作り、うまく自分に従わせようとするのです。

隠れモラハラ男は妻や恋人を思い通りにコントロールしたいという気持ちが強く、自分の理想を押し付けようとします。具体的に指示するのではなく「女性はこうあるべき」という一般論を持ち出して、それとなく察するよう仕向けるのが特徴です。

モラハラ加害者は相手を見下す言葉をよく口にしますが、隠れモラハラ男は妻や恋人に対して直接そういった発言はしません。代わりに妻や恋人の友達など親しい人を馬鹿にするような悪口を言って、間接的に妻や恋人を貶めるのが特徴です。

妻や恋人を自分の言いなりにさせたい隠れモラハラ男は、ネガティブな表現で妻や恋人のプライドを少しずつ傷つけます。そして、自分に自信が持てなくなった妻や恋人に対して「俺がいないとダメだ」などとささやき、依存させようとするのです。

モラハラをする人は相手の間違いを指摘するのが大好きです。隠れモラハラ男も同様の傾向がありますが、頭ごなしに否定するのではなく、疑問を投げかけることから始めます。

「君のためを思って言っているんだから」とは、隠れモラハラ男がよく言う定番のセリフです。妻や恋人の成長のために苦言を呈するという形で、料理の味付けや自分に対する態度などについて、思いやりがあるように見せながら不満をぶつけます。

隠れモラハラ男の中には、女性らしさをやたらと重視する人もいます。「女の人がそういうこと言わないほうがいいよ」「女の子はいつも笑顔でいないと」などとアドバイスしたがりますが、自分の理想の女性像の押し付けに過ぎません。

「君のことを心配している」というセリフには通常、相手を思いやる気持ちが感じられますが、隠れモラハラ男が言う場合は、必ずしも言葉通りではありません。なぜなら、束縛が激しい隠れモラハラ男は、心配しているふりをして妻や恋人の行動を監視しようとするからです。

メッセージにすぐに返信しない妻や恋人に対して「なにかあったの？心配だよ」としつこく連絡を入れ、返信しない理由を問い詰めます。また、妻や恋人が外出するときは、誰と会うのか、いつ帰るのか細かく報告させるなど、勝手に細かいルールを作るのも特徴です。

ルールを破ると浮気を疑われることさえあり、「これ以上心配させないで」とGPSアプリで常に居場所を把握されて自由を奪われるケースもあります。

妻や恋人が何か失敗をしたとき、隠れモラハラ男はきつい言葉で責任を追及することはありません。その代わりに相手をフォローするふりをして、静かに嫌味をつぶやき、妻や恋人を精神的に追い詰めるのが特徴です。

そのときよく言うのが「だから言ったのになぁ」という相手を見下したようなセリフ。自分の言うことを聞かなかったためにミスをした妻や恋人を責める意味が込められています。このような言葉を何度も聞かされると、妻や恋人は自分の判断に自信が持てなくなってしまいます。さらには、隠れモラハラ男の指示がないと何もできなくなってしまうかもしれません。